通常情况下，屁股里面的骨头痛可能是腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等原因导致的。具体情况分析如下：
1.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症指腰椎间盘向后突出，压迫神经根，从而在临床上产生症状，一般会出现腰痛、坐骨神经痛、下肢放射性疼痛、麻木、无力等症状，因此屁股里面的骨头痛可能是腰椎间盘突出症导致的。患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片、双氯芬酸钠缓释片等药物来治疗。
2.梨状肌综合征：梨状肌综合征是指由梨状肌损伤后刺激或压迫坐骨神经而引起的以一侧臀、腿疼痛为主要症状的病症，因此屁股里面的骨头痛可能是梨状肌综合征导致的。患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片、甲钴胺片等药物来治疗。
手腕里的骨头痛，可能是由于肌腱炎造成的。应该减少劳损的姿势，要注意睡觉的姿势，要避免关节的剧烈活动，对手部腕部进行防寒保暖措施，可以用热水进行泡手，避免长时间的用手疲劳。
一般情况下，胳膊骨头痛可能是肱骨外上髁炎造成的，具体内容如下：
如果患者平时过度使用手腕、手指等部位，可能会出现慢性劳损的情况，从而诱发肱骨外上髁炎，使患者感觉肘关节外侧有比较明显的疼痛症状，患者可能会感觉胳膊骨头痛。并且，这种不适症状可能会在完成用力握拳、拧毛巾等动作时加重，还可能出现局部红肿的症状。患者应及时就诊，遵医嘱对症进行治疗，以免病情加重。
骨头疼痛不舒服，多见于骨质增生，骨质疏松，或者是这个骨肿瘤等问题导致的，可以考虑去医院检查下，局部的地方可以拍一个X片检查，如果是骨质破坏明显，那么这个骨肿瘤就基本上可以确定。
多数考虑是一些外伤以后造成的关节炎，同时也不排除骨折的可能性，少数也可见于一些骨瘤，到医院做一下相关检查。也可以服用一些疏经通络的中成药，具体用药谨遵医嘱。最近要多注意休息。
可以在疼痛处进行局部热敷，消炎镇痛药物，或者服用缓解肌肉痉挛药物，有可能是长时间一个姿势或长时间重复某种动作，要积极的端正身体姿势，避免长时间重复某一种动作。
