避免长时间站立，在站立的过程当中，适当的进行下肢活动，可以做踝部或者是脚掌的背伸动作，使肌肉收缩起到一个肌肉泵的作用，将外周或者是远端的血液挤压回深静脉当中，进行充分的血液循环，就能够减轻腿部肿胀的症状。
如果是由于下肢感染而导致的水肿，需要静脉给予抗生素药物治疗，用药以后患者的症状就能够消失。如果是由于静脉回流受阻而引起的腿水肿，需要给予活血化瘀药物治疗。肿瘤压迫血管而引起的，可以行放疗与结合化学的药物治疗。
走路多了脚容易水肿，考虑是下肢静脉瓣膜功能不全，因为长时间负重、直立体位会影响到下肢静脉血液回流以及回流的速度，很容易导致血液淤积而继发出现水肿，另外也属于一种功能性疾病。
贫血可能会引起腿肿。贫血就是指外周血中红细胞容量低于正常而出现的临床综合征。贫血是一种症状，与多种疾病有关。但是无论哪种疾病，如果贫血的时间较长，程度较重，就会引起心脏功能的改变，往往诱发贫血性心脏病，导致病人心脏功能减退，这时候就会出现双下肢水肿的情况。所以部分贫血患者，尤其是重度贫血的患者，可以出现腿肿胀。
脑出血后走路腿肿的原因是脑出血后功能的丧失，肌肉收缩的无力，而每次肌肉的收缩，就相当于压迫静脉了，起到静脉泵的作用，使血液回到心脏中，肌肉泵无力也会造成患肢的肿胀，另外神经受损，导致了神经源性的水肿。
老年人腿肿的主要原因是老年人久坐不动，下肢循环不好，容易造成水肿。如果是由于这个原因型所致的水肿，可以通过抬起双下肢来减轻。
还有就是老年人饮食不佳，或者是肝肾功能衰竭导致的低蛋白血症。此外，下肢静脉血栓也会导致水肿。老年人出现水肿是由于肝、肾功能衰竭、下肢静脉血栓所致，这两种情况都要注意。如果不及时处理，就会造成病人的生命危险。
