考虑是由于着凉受风引起的，首先需要注意保暖，可以在疼痛处贴止痛膏药进行治疗，采取热敷的方法缓解症状。必要的话可以口服抗风湿类药物进行治疗。近段时间要注意休息，不要过于疲劳。
左后背酸疼考虑是肩周炎，肌肉筋膜炎或是肌肉劳损引起的。可以口服消炎止痛的药物，同时配合物理治疗，在饮食上多吃富含维生素c的食物，忌食高胆固醇的食物。肌肉筋膜炎，要避免反复牵拉肌肉，不要久坐，注意劳逸结合，待在空气流通不潮湿的地方。肌肉劳损，可以用热毛巾在疼痛部位进行热敷。
颈肩酸痛的情况下，患者至医院可以挂中医科、康复科、推拿科、中医骨伤科、骨科。
颈肩疼痛主要与工作方式和工作方式有关，有颈型颈椎疾病，建议到医院做脊椎手术。要正确调整自己的体位，调整好自己的坐姿，不要过分的低头，不要长时间的坐在办公桌上。平时要注意不要着凉，可以进行推拿、按摩、针灸、物理治疗等方式来缓解症状。
肩颈酸痛，可能是肩周炎、颈椎病等原因引起的，患者需要对症治疗，才能缓解症状，具体内容如下：
1.肩周炎：通常，肩周炎主要是肩关节组织发生炎反应，主要表现为肩颈酸痛、活动受限。患者可以在医生的指导下使用泮库溴铵注射液、醋酸泼尼松龙片、布洛芬缓释胶囊等药物。另外，要注意保暖，不要过于劳累，避免提拿重物。
2.颈椎病：该病是颈椎退行性病变而产生的临床综合症，患者长时间坐姿不良，容易诱发颈椎病，出现颈背部僵硬、肩颈酸痛等症状，患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛片、阿司匹林片等药物进行治疗。
左后肩膀疼，考虑大多数是颈椎病，由于现在的工作性质，人们需要长时间的对着电脑，平板低头工作，颈部得不到放松，在低头一段时间后要做一做颈部拉伸运动，就会在一定程度上得到缓解。
