过多进食肯定会加重肥胖。不过任何食物，只要能够掌握一定的进食量，都可以做到不发胖。吃全麦饼干可以起到减肥的作用，但是效果并不是特别明显。全麦面包中的粗纤维相对来说比较丰富，可以增加饱腹感，降低其他主食的摄入，还可以在一定程度上促进排便。
不会发胖的，饼干是一种高热量，高脂肪，高糖分的食物，平常适当的吃一些是不会导致发胖的，如果短时间内吃的过多，暴饮暴食会引起发胖，平常要保持好的生活作息，少吃一些高热量高脂肪的食物，可以选择一些燕麦饼干，低脂饼干等，含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，睡觉前不要吃的过饱，适当的运动，多吃新鲜蔬菜水果。
嘴里发甜的征兆提示有：口腔本身有问题；可能为一些药物或食物的作用；全身性疾病所致，如糖尿病等。若病人本身无其他不适症状，则无需特殊治疗。若本身的口腔内有其他疾病或患有全身性疾病，则应及时明确病因，针对进行干预治疗。
吃苏打饼干会引起人体的发胖，苏打饼干中含有大量的淀粉，属于面食中的一种，而且还含有小苏打，属于高热量的食物。食用过多，容易促进人体内多余的淀粉向脂肪的转化，导致发胖。
因为糖尿病主要是因为血糖升高。渗透性利尿导致体内出现轻度或中度脱水症状，会导致口中有甜味。
如果有嘴里有甜味的症状，检查一下血糖。如果血糖符合糖尿病的诊断标准，要立刻服用降血糖的药物进行治疗，在平时建议血糖空腹控制4到5餐后建议5到6，同时应该加强口腔卫生，每餐后漱口刷牙或者定期在口腔科进行口腔的检查，及早发现口腔变化，给予极早的治疗和诊治。
