可以喝一杯热牛奶，吃根香蕉，大量喝水把体内的酒精排出体外的。如果人体一次喝酒太多，没有药物或食物能够快速解酒，如喝太多，是多喝热水，催吐，把酒吐出来，减少胃及肠道内吸收，减少酒精的损害。
解酒的东西有很多，比如中药中的葛根粉、葛花泡水都可以解酒，或者是蜂蜜水，乌梅汁也有解酒的作用。灵芝也可以解酒，用灵芝切片加上清水，用文火煮两个小时，喝灵芝水就可以解酒。
酒醉后胸闷需要治疗的。酒醉后胸闷可能是有心脏疾病，或者是饮酒后心率加快心脏供血不足，也可以见于酒精过敏等导致的，所以出现酒醉后胸闷需要及时到医院进行检查，明确病因，对症治疗，避免出现严重的后果。平时避免饮酒戒辛辣油腻，刺激性的食物，均衡饮食，适当运动，增强体质。
高血压病人什么酒都是不能喝的，因为喝酒就有可能会兴奋心脏，导致心率增快，从而引起血压升高。另外喝酒对肝功能，肾功能等都会有一定的影响，所以有高血压的病人不要喝酒。一般有高血压的病人，平时一定要注意低盐，低糖低脂饮食，另外也要注意多锻炼身体。高血压是一种慢性病，也是一种很危险的疾病，因为长期的高血压有可能会引发脑梗塞，脑出血，冠心病等严重的疾病，需要少吃动物内脏，多吃新鲜的水果蔬菜，比如洋葱，木耳，蘑菇，桔子，木瓜，猕猴桃等。
戒酒想又快又有效，首先要有戒酒的主动性、足够的信心和毅力，充分信任和配合医生。家庭和社会因素也很重要，亲朋好友要始终支持和帮助，单位和团体组织要接纳继续工作和服务，自尊处于比较高的位置，增强责任心，以及戒酒成功后更快更好的融入社会，防止复饮。另外，要充分了解嗜酒的原因，在药物治疗的同时，进行充分的心理干预，可促进药物治疗的效果以及防止复饮。
