我12岁时骑自行车时摔骨折了，在农村简单的固定，好后...

通常情况下，腰摔骨折了很严重，容易患者生活造成影响。
腰摔骨折了很严重，主要表现在腰部疼痛，剧烈的疼痛不敢活动，还容易遗留后遗症，在劳累以后加重，不能干重活，丧失劳动能力。患者需要进行功能锻炼，通过受伤肢体肌肉收缩，增加骨折周围组织的血液循环，促进骨折愈合，注意治疗期间患者要注意避免居住在寒冷、潮湿的环境中，以免风寒湿邪入侵，导致身体虚弱，增加感染的风险。

骨折后8-12周左右能骑自行车。
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可遗留有不同程度的后遗症。一般来说骨折后恢复较快8周左右可以骑自行车；如果恢复较慢，一般需要12周左右才能骑自行车。

要看部位和骨折的严重程度来判断。最常见的，桡骨远端骨折，一般手法复位，石膏托固定，拍片儿，门诊处置之后可能，500块钱左右。如果是，股骨干骨折，小腿骨折，需要手术治疗，切开复位，钢板螺钉内固定手术，可能手术费用大约2万块钱。

这个是失用性萎缩，锻炼后就能恢复的。地上放个啤酒瓶，人坐着，脚随瓶在地上滚动，锻炼几天后，人手扶牢靠的地方，单腿站立，病腿放瓶子上随瓶滚动。每次锻炼前后骨折局部热敷。

跖骨骨折，一般恢复期6一8周左右，建议六周复查局部x光片，看骨折愈合情况，如果固定良好，石膏固定或者已经手术，现在就可以下地。建议在当地医生的指导下，服用药物促进骨折愈合，积极进行功能锻炼，避免肌肉萎缩和关节僵直。

脚骨折多吃的补充含钙量高的食物，比如多喝牛奶，多吃豆制品，比如豆腐、豆浆，多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，能够促进钙的吸收。要注意食物当中微量元素的补充，比如蘑菇里面含有锌，绿叶蔬菜里边含有铁，蛋黄、乳酪等含有锰，微量元素的补充也能够促进骨折的快速愈合。