小便里面有尿精，很有可能是属于环境的一种表现，和频繁的手淫是有直接关系的，可能是尿道滴白的情况。常见于前列腺疾病。平时一定要加强保养保健，避免久坐久站，避免熬夜喝酒，避免辛辣刺激的食物。可以去医院做一个详细的检查，做一下尿检，也有可能是肾虚所导致，平时可以吃一些补肾或者是补气血的食物。
尿精为男性同志的前列腺炎而引起的这种分泌物的现象，和手淫自慰的习惯也有一定的原因。到专业的泌尿外科和男科检查，男性同志的前列腺液做细菌培养加药敏试验，一般炎症控制以后也是可以得到恢复的。
很有可能是慢性前列腺炎造成的，这些发粘的东西应该是前列腺液，并不是精子，同时注意保持良好的生活习惯，忌酒忌辛辣刺激食物，勿久坐，多喝水，作息规律，别熬夜，在治疗期间是需要节制性生活，尽量减少对会阴部的压迫，平时多饮水、多排尿，以利于炎性分泌物的排出，戒除烟酒及忌食辛辣等刺激性食物。
变天时腰痛最常见的原因是腰椎间盘突出，腰部软组织，腰椎骨质出现的问题或者是腰肌劳损，外伤，泌尿系统疾病等，到当地医院骨科或者脊柱外科门诊就诊，完善腰椎CT或者腰椎核磁共振，泌尿系统彩超，明确诊断后再针对性治疗，可以先睡硬板床，使用活血化瘀的药物。
男性如果排尿有精子，基本上就是性冲动，敏感或者是刚射了精子以后容易出现，需要检查尿液里面，最近没有射精的行为，那么就需要考虑滑精。可以选择药物来调节。在日常生活中注意饮食清淡。