一般情况下，宝宝每天晚上准时哭闹，主要是受到每天同样的负面因素刺激引起的。
室内空气流通差、宝宝的棉被太厚、宝宝睡觉穿太多、宝宝的卧室温度过高、宝宝睡前太饿或太饱等因素都可能导致宝宝睡觉不舒服，从而出现宝宝每天晚上准时哭闹的情况。建议家长加强宝宝的日常护理，及时调整健康的饮食结构，为宝宝营造安静、舒适的睡眠环境。
婴儿每天晚上准时哭闹，首先要考虑是不是夜间温度比较低，穿衣较少，身体感到不适而引起的哭闹。如果哭闹比较剧烈，还要考虑很可能是由于夜间温度低，宝宝着凉引起的肠绞痛。
宝宝假如没有发烧、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏这些伴随症状，一些情况都还好，精神状况良好，就不用太担心，可能是正常的一种生理反应。因为宝宝唾液分泌量在月子里面是比较少的，满月之后随着月龄的增加，宝宝的各项生理机能亦随之增加。
一般来说，每天晚上都做梦正常。
夜间做梦是一种很常见的生理反应，但梦多特别是经常做恶梦会影响到睡觉的品质，从而引起头晕头昏、周身疲乏无力、记忆力减退、注意力不集中、打哈欠多等症状。要做到早睡早起、少熬夜、少玩游戏、少去电影院、少看电视、多用温水泡足、多饮点温牛奶，还可以服用一些安神补脑液、谷维素片等药物。
月子里失眠有以下几种解决的方法：
第一，孕妇在孕期结束后会有精神压力，要缓解精神压力。可以多听舒缓的音乐，选择合适的睡眠环境。灯光应该调暗以利于睡眠。
第二，坐月子时可以吃一些有助于睡眠的食物，比如说红枣、蜂蜜、香蕉、牛奶等等。
第三，要避免吃一些刺激性食物，不喝浓咖啡、浓茶，以及其影响睡眠的其食物。
一般来说，夜间哭泣可能是由于缺少阳光和维生素d的原因。在日常的生活中要多晒日光，增加对人体的维生素d的吸收。如果缺少阳光，导致孩子在夜间啼哭，在初期伴随着神经性的表现，比如失眠、头痛、多汗等，家属要保持安静的睡眠，保持房间的温度和湿度，同时要保持婴儿的体温和体温，保持婴儿的皮肤粘膜的干净，定期体检，了解身体的发育情况，同时还要进行血液中的钙磷和碱性磷酸酶的测定。
此外，应该保证宝宝清淡饮食，均衡营养，有助于改善症状。
