如果平时月经规则，预产期是根据最后一次来月经的第一天的时间开始算的。一般是月份减3或加9，天数加七，这就属于预产期的时间。比如最后一次月经是2018年1月1日，那么预产期就是2018年的10月8日，这样来推算，一般在预产期就是孕40周。如果早孕的B超显示孕5周，我们就根据当天做B超的时间，按照第5周时间开始算，之后往后推算，怀孕到40周的时间就是预产期。
到预产期了可以通过以下方法来催生：
如果孕妇在孕晚期到了待产的时候，就可以适当的散步，爬楼梯等，这时胎儿会随着震动慢慢入盆，有利于生产，也可以通过做瑜伽体操来起到让胎儿头部早点入盆的作用。另外，还可以吃山楂、螃蟹起促进子宫收缩，或使用催产素等方法来达到催生的效果。
当然，孕妇在孕晚期时，还需要注意保护腹部，避免外力的直接作用，避免流产。
计算预产期一般是根据末次月经来的第一天开始算，月份加9或者减3，日数加7。如果平时月经是农历需要换算成阳历，这样比较准确。对于平时月经不规律的孕妈妈，计算预产期需要结合刚怀孕时的早期彩超检查，根据孕囊大小估算出怀孕天数，然后推算出末次月经的时间，再按以上方法推算出预产期。
一般情况下，预产期见红后24小时左右就会生。具体分析如下：
预产期见红后多久会生取决于个人的具体状况，不能一概而论。一般人在见到见红后24个小时左右就会生，此时预产期的时候，见红后，一般会在24个小时内出现腹部疼痛。假如腹部疼痛不断加重，并且异常有规律，并且持续的时间变得更少，应及时到医院等待分娩。如果发现红色仅为白色带血，没有腹部疼痛，建议暂时在家里观察即可。
一般情况下，超过预产期没生有以下原因：
是内源性的分娩机制没有发动。目前关于分娩发动的具体机制不明确，存在各种假说，包括胎儿成熟假说，机械性假说，内分泌假说等，无论是哪种假说，对于超过预产期没有分娩都不需要进行过度干预，主要是以观察等待为主。
建议孕妇在孕期合理搭配膳食，不要单一。可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，避免不利于胎儿健康的食物。
