患有三高的病人可以吃鱼，因为鱼里面含有丰富的蛋白质。高血压的病人在平时不可以吃太油腻的食物，比如肥肉和含脂肪含量高的食物，鱼的脂肪含量比较低，会引起血压增高。高血压病人除了在饮食上要加以控制，而且还要在医师的指导下合理的服用降压药。
三高它指的是高血压、糖尿病、高脂血症。高血压的症状就是头晕、头痛。对于糖尿病可能会出现一些比较明显的症状，口渴、饥饿感、消瘦。对于高脂血症只有是血脂非常的高有可能会出现乏力、头晕、耳鸣、心悸症状。
如果患有三高尽量不要吃这种药物，因为患有三高吃的药物可能会与这种药物产生相互作用，所以尽量不要食用，如果患有三高改变生活方式是第一重要的，所有药物治疗都必须是在控制、调理、调节生活方式的基础上才会产生作用。
三高应该吃清淡，低盐，低脂，低胆固醇的饮食，不要吃甜食，也不要吃含糖量过多的食物，严禁喝酒，三高主要指的是高血脂，高血压，高血糖，是临床内科常见的一种疾病，与肥胖，不良生活习惯和饮食习惯等多种因素有关。
三高症的病人是可以饮用纯牛奶的，牛奶含有优质蛋白和多种微量元素，三高症的病恩要低盐低脂低糖饮食，能吃过咸的食品，不能吃含脂肪高的食物，不能吃甜食，也不能吃含糖量高的食物，纯牛奶可以喝。
三高危险很大，引起脑血管疾病，会出现头晕，甚至缺血性发作，脑梗死，导致肢体功能障碍，言语不清，流涎，心脏可能出现胸闷，胸痛，进而导致眼底病变，视力损害。模糊的东西，对肾脏的影响，会导致患者少尿，甚至无尿，此外，糖尿病可能会导致糖尿病周围血管疾病，糖尿病性神经病，导致肢体感官损伤。
