妊娠初期是可以喝一些酸奶的。酸奶口感好，妊娠初期，可能会出现食欲减退，饮食减少等症状，适当喝一些酸奶可以增强食欲。此外酸奶中含有丰富的蛋白质，钙质，容易吸收。
艾草热敷能贴颈椎。艾叶的热敷对于脊椎是不错的。除了艾叶的热敷之外，平时注意颈椎的保健，预防病情的反复和加重，保持良好的姿势习惯，可以经常做颈椎的保健操有利于颈椎的保健，预防颈椎病的发生。
维生素b1治疗失眠。
但是在购买维生素b1的时候一定要注意选择大品牌的产品。在服用维生素b1的时候，一定要根据自身的病情咨询好医生使用的剂量，因为量小了起不到效果，量多了又会对身体产生伤害，一定不要盲目服药。
平时要养成一个良好的休息习惯，避免劳累。保持愉快的心情。患者每天睡前可以喝一杯热牛奶，多吃水果蔬菜，避免出现太过强烈情绪，对自己的睡眠产生影响。若失眠比较严重，最好去医院检查以对症治疗。
涌泉穴位敷贴可以治疗失眠。
涌泉穴可贴酸枣仁、茯苓、远志等舒缓中药，艾灸也可促进睡眠。涌泉穴是少阴肾经上的一个重要穴位，具有补肾、开郁、清热的作用。临床上，肾精亏虚或抑郁、头痛、头晕的患者可配合涌泉穴敷贴和涌泉穴按摩。现代临床医学研究涌泉穴促进血液循环。涌泉穴贴有舒缓的中药，有助于改善人们的睡眠质量。涌泉穴可配合药物巩固本培元，补肾安神，对神经衰弱、失眠有一定疗效。
通常情况下，经期热水袋可以减小疼痛。
经期对局部进行热敷，能够促进血液循环，对于疼痛能够起到减轻以及缓解的作用。另外建议患者在经期期间一定要注意情绪稳定，不要紧张焦虑，要保持愉悦的心态。要多注意休息，避免剧烈的运动，同时还要做好保暖的工作，远离寒冷潮湿的环境，在饮食上要避免辛辣刺激，油腻，寒凉的食物。同时可以每天喝一些红糖姜水或者红枣水等。
糖尿病不能使用热敷贴。
主要原因是因为糖尿病患者病程长，容易引起慢性并发症，患者对温度的感觉降低。使用热敷贴容易引起皮肤破裂。糖尿病患者病程长，易导致糖尿病血管病变、糖尿病神经病变，出现血管病变及神经病变的糖尿病患者往往出现温度或痛觉、振动觉、其余微感觉下降。对温度感觉不敏感，使用热敷贴温度不当，容易导致糖尿病患者皮肤烧伤。糖尿病患者出现皮肤破溃难以治愈，特别是血糖控制不佳时，感染更容易扩散，病情容易恶化，建议糖尿病患者不要使用热敷贴。
