头痛时间无固定性偶尔发作但发作的持续时间一般三到五...

最有效的方法其实是服用止痛药，但服用止痛药必须听从大夫的不能随意服用，因为止痛药是最容易上瘾的药物之一，有几种对临床使用副作用小的有效止痛药。如果头痛不数次，可以尝试在急性发作时服用少量此类药片。

有的头痛是由于长期睡眠不足引起的，应改善睡眠或者是口服促进睡眠的药物以改善头痛。有的头痛是由于长期精神紧张引起的，应舒缓心情、放松压力以减轻头痛。可以听听音乐，旅游散散心。有的头痛是由于血管痉挛引起的，可以口服药物治疗。

一般头痛的患者忌辛辣食品，以免引起病情加重的情况，可以适当的多放松心情，多吃些清淡些的食物。最好以清淡为主，平时要多注意休息，不要长时间的用脑，保持好平衡的心态，情绪不要过于激动。

头痛的发病机制复杂，主要是因为颅内外痛敏结构中的痛觉感受器，受到剧烈刺激，痛觉由传导通路传导至大脑皮层所引发的。颅内痛敏结构，包括静脉窦，颅底硬脑膜，迷走神经，脑膜前动脉及中动脉，舌咽神经，三叉神经。

癫痫在发作前可有头痛先兆，发作后也可出现头痛，均属癫痫性头痛。持续时间为几分钟至几十分钟，发作后一切恢复正常，可以反复发作，1日内发作数次或数日、数月发作1次。要及时去医院检查治疗。

儿童偶尔头痛头晕，先观察病情变化，如果总是头晕应该给孩子到医院检查，做脑电图，看血常规，以及酶类检查。如果没有问题，需要给孩子增加营养，不要吃零食、喝饮料。
头晕又称眩晕，可分为两类:1.旋转性眩晕，会有前庭神经系统及小脑的功能障碍所致，以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。2.一般性晕，多由某些全身性疾病引起头昏的感觉为主，感到头重脚轻。