中医认为,气血和则百病不生,治疗月经不调应从调和气血着手,建议在医生指导下服用有滋补气血、调经舒郁功效的药物进行治疗,具有滋补气血、调经舒郁之功效,特别对气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调具有良好的效果。
一般来说,吃以下食物调月经不调。具体分析如下:
第一、若是气血虚弱而引起的月经不调,平时可以多吃山药、党参、黄芪等食物。
第二、若是血虚型而引起的月经不调症状,建议多吃红枣、阿胶、当归等食物。
第三、若是肾阳虚而引起的月经不调,可以多吃韭菜、山药、牛肉、等食物。
需要注意的是,平时应注意加强体育锻炼,有助于提高机体抵抗力。
月经不调去正规医院妇科均可治疗,检查以后根据医生的指导正确用药,一般都可以治疗好的,周期也不会太长。单纯的月经不调,要做性激素b超甲状腺功能血脂血糖的检查,根据检查结果再作具体的调整,一般月经不调通常需要调整3到6个周期。
怎么才能缓解月经不调:保持乐观的心态。月经来之前女性的心情会变得很糟糕,这时,作为女性可以看看书、找找朋友聊天,保持轻松愉快的心情,这样才能保持乐观的心态。适当的运动。生命在于运动,月经期间也不错,但是这里的运动是指适当的运动,而不是高强度的运动,适当的运动有助于血液循环,对经期健康有益。
来月经的时候血块多,肚子疼痛有可能是,盆腔有炎症,也可能是宫颈有问题,可以做个B超,妇检等检查,查明病因,再进行治疗。治宜清热凉血。在经期的时候注意保暖,忌食辛辣油腻的食物。