一般情况下，打胎后女性可以吃富含蛋白质、补气补血的食物来不身体。打胎后女性要首先保证蛋白质的摄入，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，以提高免疫力，促进身体恢复。其次，女性在打胎一般会造成身体气血流失，因此要吃一些补气补血的食物，如红枣、乌鸡、猪肝、红糖等，以起到收敛、补气补血的作用，从而有助于身体恢复。此外，女性还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，以补充纤维素和维生素，对身体有一定的益处。
流产后饮食避免冰冷辛辣刺激的食物，可以适量吃鸡汤、鱼汤、排骨汤等，不要过于油腻。流产后注意休息，注意保暖，避免劳累受凉，禁性生活、盆浴一个月；一周后复查彩超看有无宫腔残留。
鲫鱼豆腐汤对孕妇功效通常为补充营养。
孕妇食用鲫鱼豆腐汤，不仅能补充孕妇的营养，比如钙元素、蛋白质、氨基酸等，还能促进宝宝的健康发育。鲫鱼豆腐汤含有丰富的优质蛋白质，容易消化吸收，对妊娠期糖尿病孕妇有降血糖作用。而鲫鱼豆腐汤中含有的植物蛋白与鱼肉相当，孕妇对其它蛋白质的消化吸收率仅为65%，豆腐的消化率可达95%左右。
怀孕后40天-60天打胎最好。
月份太大了对孕妇的身体伤害太大，一般情况49天以内可以在医生的指导下进行药物流产，怀孕后60天以内可以进行人工流产。如果时间可以最好怀孕40天左右行妇科彩超明确宫内怀孕，此时对孕妇身体的伤害性最小。
打胎之后需要注意在一个月内禁止夫妻生活，半个月以内注意休息，身体不要吹风，不要过于劳累。
一般情况下，女性做人流主要是用药物和人工流产来结束怀孕。不管用什么办法人流，在胎儿排卵的时候，由于子宫内膜基底层的血管是敞开的，所以会出现流血的情况。要想缓解上述情况，可以通过日常生活中的调理来调理，可以选择服用益母草、乌鸡羹等药物，能够帮助子宫的收缩，有利于恶露的排出；吃羊肉、山药、黄芪、当归等食物都能起到补气养血、增强身体素质的作用；也可以吃一些生菜、菠菜之类的食物；也可以用红枣、红豆、红糖、银耳等来煮粥，这些食物含有丰富的营养物质，可以补充人体所需要的营养成分，有利于身体健康。
