怀孕八个月晚上睡不着觉，可以通过以下办法进行缓解。
孕妇在怀孕后期可以选择左侧躺下，这样有助于改善子宫的右转，降低子宫的血管紧张度，确保胎盘的血液循环，促进胎儿的生长。还可以在后背放一个折叠的被子或者一个枕头，缓解肚子的紧张感，平时要多走几步，适当的运动，睡觉之前要注意减少玩手机的时间，尽量避免夜间的熬夜，同时也要注意休息，要注意饮食全面。
通常情况下，八个月宝宝容易出汗可能是室内温度过高、小儿发热等原因导致的。具体情况分析如下：
1.室内温度过高：八个月宝宝如果长时间的处在高温的室内中，可能会引起体温升高，体温升高以后，身体一般会出汗来散热，可能会表现为易出汗，家长平时注意调节保持宝宝的室内温度舒适即可。
2.小儿发热：小儿发热是指体温超过正常范围，患者一般会出现浑身发冷、低热、疲倦乏力、出汗等症状，八个月宝宝可能会因为患有小儿发热出现容易出汗的情况。家长可以按照医嘱给宝宝使用小儿双金清热口服液、小儿柴桂退热颗粒、清开灵颗粒等药物进行治疗。
一般情况下，八个月的小孩容易出汗，主要是因为缺钙、体虚等原因引起的。
八个月的小孩容易出汗，主要是因为缺钙引起的，这种情况下需要及时补充维生素D，同时进行适当的补钙，多带小孩晒太阳，促进对钙元素的吸收就可以了。如果是体虚引起的，家长可以遵医嘱给小孩吃玉屏风口服液来改善，通常能有效缓解诊治，有助于身体的恢复。
女性在怀孕8个月期间身体很重，平时活动太多容易影响睡眠质量，但经常失眠仍然需要注意。对胎儿发育有不好的影响，请放松。
1.平时运动量太少的话，要适当增加活动量，适量的疲劳感有助于睡眠。
2.为了不影响胎儿，怀孕前尽量少吃睡眠类药物。
3.另外，妊娠末期胎儿生长发育加快会对女性心脏造成一定的压迫，晚上还会出现疲劳、恐慌等一系列症状。在这种情况下，最好纠正自己的习惯，定期睡觉，保持邻座，休息时抬起下半身，促进静脉血液循环。
问题分析：晚上睡不着觉，容易惊醒，根据您的年龄有可能是更年期综合症，有可能是缺钙或者是神经功能失调，等多方面因素有关
指导建议：建议需要补充钙片，多喝高钙牛奶，适当晒太阳，同时要放松心情，减少压力，适当锻炼身体，可以吃一些安神补脑液，归脾丸，谷维素等进行调理
一般情况下，怀孕八个月晚上胎动厉害的解决方法如下：
怀孕八个月晚上胎动厉害，建议完善超声检查，排除脐带绕颈；如果情绪激动使胎动增多，建议排除诱因进行胎心监护检查。
在怀孕期间，孕妇要注意调整生活方式，保持愉悦的心情，养成良好的睡眠习惯，多吃蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物，尽量避免饮酒、喝咖啡，同时定期进行产前检查，有助于胎儿健康发育。
