孕妇是可以喝花生和喝黄豆磨的奶，怀孕期间是需要补充肯多营养的，花生和黄豆磨的奶还是比较有营养，是可以服用的，别喝太多就行。孕妇每天早晚一杯牛奶，两个鸡蛋，是基本的，多吃清淡的食物。
胖大海性寒，不建议孕妇喝胖大海。
胖大海是一种比较常见的中药材，味甘、性寒，归肺、大肠经，具有清肺化痰、润肠通便的功效，可用于治疗咽喉肿痛、咳嗽，也可用于治疗便秘、头痛目赤。孕妇服用后可能会导致寒气入体，出现腹痛、腹泻等症状，并对孕妇和胎儿造成一定影响。所以对于孕妇不建议喝胖大海。脾胃虚寒者也不建议喝胖大海，以免加重原有腹部不适症状。此外，对胖大海过敏者也需禁用，以免出现皮疹、皮肤瘙痒，甚至呼吸困难等过敏症状。
可以吃豆浆。豆奶是一种用优质大豆精制而成的液态乳制品。喝豆奶有很多好处。还可以补充蛋白质，预防贫血。里面含有的非常丰富的维生素E，维生素B以及矿物质等，可为我们的身体健康提供足够的能量。
孕妇是可以适量吃一些菠萝的。
因为菠萝含有有机酸和维生素B、维生素C等营养成分，具有清热解暑、开胃消食、利尿的作用。不过，菠萝含有菠萝蛋白酶，有的人对该物质过敏，吃菠萝15分钟会出现过敏反应，如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应，就要注意避免吃。但菠萝是属于热性水果，所以不可以吃太多，吃太多了容易上火。
孕妇在怀孕期间也可以使用的，因为孕期容易上火，甚至咽炎，嗓子痛，也可以配合甘草，雪梨冰糖水服用。胖大海，具有清肺化痰，利咽开嗓，润肠通便的作用，适合于风热邪毒侵犯咽喉，烟酒过度所导致的声音嘶哑。
