孕期血糖偏高,近来有些便秘,可食用蔬菜等粗粮类以及猕猴桃,酸奶。
孕期血糖偏高,另外还应该注意,如果血糖过高就会影响胎儿发育。有关血糖高的饮食,以控制主食为主,并坚持锻炼的同时,吃饭是关键,应多吃一些含有优质蛋白质类食品,并对米饭加以控制、馒头摄入量,平时还应加强锻炼。平时要注意休息,避免剧烈运动,保持愉悦的心情。
对于血糖高、便秘的患者,主要以吃大量的蔬菜为主。
最好是选择粗纤维的蔬菜,比如说莴笋、韭菜、芹菜、蘑菇等。另外各种绿叶蔬菜可以适当多吃。在血糖控制达标的情况下,也可以适量的吃香蕉帮助通便。在通过饮食控制便秘仍没有好转的情况下,可以服用没有含糖量的药物通便。
总之,对于血糖高、便秘的患者要保持清淡的饮食方式、注意营养全面。
血糖高便秘可通过药物、运动、饮食调理进行缓解。
首先,可以服用通便灵,芦荟胶囊等润肠通便的药物,还可以口服莫沙必利、伊托必利等促进胃肠蠕动的药物,患者可以多运动,多吃粗纤维食物来缓解便秘,用手反复揉搓肚子,促进胃肠道蠕动,大多血糖高患者会出现便秘主要是植物神经病变引起的,植物神经主要是控制人体内脏器官的运动,当植物神经病变,内脏器官蠕动会减弱,导致便秘。对于血糖高的患者,还需积极控制血糖。
便秘与血糖高没有关系,应该保持低脂低糖饮食方式,在吃完饭之后需要及时的适当的进行运动,避免饭后直接躺着或者坐下,这样更加利于控制血糖的情况,如果出现便秘情况可以用药物等帮助排便。
孕妇血糖高、便秘,可以吃山药可以降血糖,有效控制血糖含量。洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等,都有比较高的药用价值,可以起到降血糖、降血脂。
可以适量喝些蜂蜜水的。早上起床后空腹服用一杯淡蜂蜜水,要用温水冲服,也可以喝一杯淡盐水,都有一定的润肠通便的作用。多与肠胃消化功能失调有关,给孩子服用一些益生菌,适量多喝点温开水,多吃蔬菜水果。