产妇可以适量的吃杏仁的。
杏仁中含有许多的物质，包括蛋白质等，适当的吃些有利于自己的身体健康，但如果吃多了，可能对自己身体有所影响，所以要控制食用的量，再加上其属于干果类，里面是会含有添加剂的，此时处于特殊的时期，饮食需要格外的注意。
通常情况下，孕期妇女要特别留意杏仁，可以把它分成甜杏仁和苦杏仁，甜杏仁是指南方的扁桃仁，可以适量的食用，这是一种北方的扁桃仁，主要是做药用的。
因为扁桃仁会产生滑胎的危险，杏仁里面含有少量的有毒物质，一旦怀孕的妇女吃了杏仁，就会出现呼吸瘫痪，对胎儿的身体会有很大的影响，甚至会有流产的危险，因此要谨慎的服用。
杏仁是可以生吃的，因为杏仁有着丰富的营养价值，是市场上非常名贵的干果，它是可以生吃直接食用的。甜杏仁不仅含有丰富的不饱和脂肪、维生素E、优质蛋白、膳食纤维，还含有钙、镁、锌、铁等矿物质，容易被人体吸收，夏季食用，不但可以美容养颜，还有减肥功效。
吃杏仁不会失眠。
杏仁中含有丰富的镇静神经和氨基酸，可以提升睡眠质量。此外，杏仁的营养价值比较高，可以增强机体的抗过敏能力，维持人体的健康。杏仁中含有不少的镁，这种成分能帮助催眠，能让失眠的人更快睡着。杏仁是带有苦味的，这种苦味的食物还能去除火气，安神，所以吃杏仁是不会失眠的。当然，如果出现失眠也可以使用安神类的药物。
食用前尽量是先用热水焯一下，然后在用冷水浸泡1~2天，中间换水3~4次，再进行食用，以减弱或者消除杏仁的毒性，每次食用的量也不要过多，杏仁具有止咳平喘，润肠通便等作用，常常治疗感冒咳嗽等疾病。
对于杏仁，在怀孕期间大多是不可以应用的，因此为了避免毒性透过胎盘屏障影响到胎儿，孕妇禁止吃杏仁。现在已经怀孕4个多月，阶段可以多吃新鲜的蔬菜和水果以及坚果，同时定期到医院做产检，平时要多注意休息。
