健脾除湿的中药不可以长期喝。具体情况分析如下：
健脾除湿的中药长期喝不仅会给胃肠带来负担，也会给肝脏及肾脏增加负担，对身体健康不利，除此之外，临床上用于健脾祛湿的中成药有参苓白术散、人参健脾丸、湿毒清胶囊、补中益气丸、附理中丸、补脾益肠丸、平胃散等。患者需要结合检查结果，明确诊断后再治疗，根据具体的病因再采用相应治疗，不可盲目进行治疗，并且患者需要遵医嘱。
关节风湿症，在治疗上是可以在选择中成药等方法进行改善的。
中医认为，关节风湿症属“痹症”范畴，是由于风寒湿等外邪侵袭关节、肌肉、筋脉、阻滞经络，导致气血运行不畅，使血停为瘀、湿凝为痰，当痰瘀互结，闭阻经络，深入骨骱，则会导致关节肿胀、疼痛、僵硬、畸变，并使病情逐渐加重，缠绵难愈。
治疗风湿性关节症，临床常以祛风散寒除湿、舒筋通络为主，辨证属风寒湿证的患者可在医生的指导下服用同仁堂国公酒进行治疗，该药以当归、羌活、川芎、白芷等30余味药材组成，可有效缓解关节酸胀、僵硬、疼痛等症状。
一般情况下，手腕风湿关节痛可以采取药物治疗、中医理疗等方式缓解相关症状。
1.药物治疗：如果是因为风湿性关节炎引起的手腕疼痛，可以口服一些消肿止痛的非甾体类消炎药物，可以口服布洛芬，如果病情比较严重，可以口服免疫抑制剂。另外，可以外用骨科膏药，具有活血化瘀的作用。
2.中医理疗：患者也可以用中药理疗仪进行保守治疗，比如用电、针灸、按摩等。
出现手腕关节疼痛之后可以进行艾灸，但是艾灸的效果比较慢，这个期间是服用一些止痛药，到医院检查一下，根据医生的指导来进行治疗，平时在晚上睡觉之前可以用热水泡泡手，这样都可以帮助更好的缓解疼痛，也可以帮助减轻关节压力。
拍打手腕可以起到排毒的作用，最好的调理还是体育锻炼，如广场舞，太极拳等都是有效提高体质的手段，还可以喝绿豆汤能够解毒，绿豆汤最适宜夏天饮用，由于夏天属于梅雨季节，暑湿比较大，而绿豆有解湿热气功效，因此比较干燥的秋冬季节不适宜常饮用，还可以喝热茶水，清热解渴温。
产后风湿中药调理需要的时间是与自身的病情，病程以及生活方式习惯有关。如果在产后一个月出现风湿症状，并及时治疗，那么调理的时间则在一两个月即可康复。如果在产后三个月内出现风湿症状，去就诊，则调理的时间会长达两到三个月。如果产后出现风湿症状较长时间，并没有去就诊，像怕凉，怕风等症状不会消失，这个就需要综合治疗，调理的时间相对更长久。
