你好我先介绍一下我的身体状况,21岁,176体重115,是学...

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你好我先介绍一下我的身体状况,21岁,176体重115,是学生,想增肥到136但是我这人天生就比较瘦,请问医生有什么好的方法增肥,另外我现在晚上做运动,比如跑跑步坐坐俯卧撑等等,运动可以使人长胖吗,如果可以的话,应该做哪些运动,什么时间做,一次性做多少,谢谢!
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
杨跃 主治医师 浙江省中医院整形美容 三级甲等
擅长:微创创伤修复,双眼皮(韩式、三点、埋线)、隆鼻(鼻...
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指导意见:您好。建议先到医院检查看有无胃肠道。寄生虫。糖尿病 甲亢等疾病。有很大一部分的消瘦者是饮食及生活习惯不科学导致的。饮食摄入不足。饮食调配不合理。进餐不规律。学习工作压力大。焦虑。精神紧张。过度疲劳。睡眠不佳等都会导致消瘦。
相关问答

想要有一个健康的身体,就一定要多注意以下这几个方面的问题:
1、保证劳逸结合,不能经常从事重体力劳动,不能熬夜,要保证睡眠充足。
2、改善不健康的饮食习惯,不能吃高热量高脂肪以及辛辣刺激的食物,要以清淡的食物为主,可以多吃水果蔬菜,严格的控制体重,避免身体过度肥胖。
3、不能经常性的吸烟喝酒,也不要喝咖啡浓茶或者是碳酸类的饮料,可以多喝温水。
4、定期去医院进行身体检查,发现患有任何慢性疾病及时采取治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

输血一般是因为重度贫血,或者血小板过低,这些只是缓解患者的一时,患者因为白细胞低,免疫功能低下,随时有感染的可能,这种感染是致命的。所以存活的时间是不确定的。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

前列腺是男性特有的性腺器官。前列腺是不成对的实质性器宫,由腺组织和肌组织构成。前后稍扁的栗子形,上端宽大称为前列腺底,邻接膀胱颈。男性平时应该保持个人卫生,可以每天用温水清洗局部。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

只要生命体征特别好,它们就会慢慢生长得更快,没有必要与任何事情做斗争。建议平时要注意良好的生活环境,给新生儿更多的触摸,按摩促进胃肠蠕动,促进孩子的成长,并且可以给孩子更多的阳光浴。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

20天做一次就可以,淋巴排毒,最主要的作用就是帮助身体排出毒素,尤其是一些有害物质会顺着淋巴系统排出体外,这样就可以实现美容的目的。但是考虑到体质属于油性皮肤,淋巴排毒需要用到精油,这样对于油性皮肤不是很好。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

身体虚弱,比如肺气虚会表现为身体无力,伴有气短,甚至喘憋,活动后更加明显,肾精亏虚,肾主骨生髓,当肾精亏虚之后,人体的骨骼生长会出现异常,这时候也会出现骨软、无力,但都是慢性过程。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。