月经不调，去医院拿黄体酮胶丸来吃，不记得医生嘱咐我...

月经提前。一般是指以月经周期比正常日期提前为主的现象，一般提前10天以上都是月经提前现象。月经推迟。在月经周期超过35天左右甚至更长的时间才来月经，并且连续推迟3个周期，就称为月经推迟，怀孕除外。月经量过少。月经周期基本正常，但是经血量很少，每次不足30毫升或者以点滴为主，这种现象一般就是月经不调。

月经不调不来可以服用以下几种药物进行治疗：
内分泌失调引起月经不规律，需要去医院按医嘱，规律性的服用药物，可用乙底酚与黄体酮配合使用。经常熬夜，过于疲惫，严重失眠，使用避孕药或者减肥药，都容易引起内分泌紊乱，需要自我调整，保证夜晚的睡眠时间，饮食均衡，心态平和，避免焦虑急躁。女性在出现内分泌的时候一定要保持规律的时候作息，这样子才能调理好月经

月经不调多数受内分泌的影响，需要注意休息和充足的营养，最近不要吃垃圾食品，要按时吃饭，一日三餐，注意营养均衡，多运动，及时去医院做个妇科检查，排除一下妇科疾病，情绪异常长期的精神压抑，生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

女性月经不调可以通过服用黄体酮来进行调理，但是不建议长期使用。黄体酮属于孕激素，在服用后女性会由于激素的迅速撤退，而出现子宫内膜的脱落，从而形成月经，对于治疗女性闭经及月经推迟有一定的作用，但是长期服用会影响女性自身的激素水平，不利于女性健康。

主要包括以下几个方面，工作压力比较大，长期的精神压抑，精神过度紧张，或者是受到了重大的刺激和心理创伤以后都会引起月经功能的紊乱。当受到寒冷刺激以后，盆腔内的血管会因此而收缩，也会造成月经问题。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过与油腻的食物，应该清淡饮食，合理搭配均衡营养。多吃水果蔬菜，平时也可以补充一些营养物质。注意保暖避免感冒。

保持精神愉快；注意卫生，预防感染；注意保暖；不要过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质；注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干；不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅；长期月经不调要注意饮食调理。