平时生活上主要是预防感冒和感染的，不要上火就可以的，预防采用以切断传播途径，杀灭虫媒和注射疫苗为主的综合性预防措施。平时一定要注意卫生，多吃蔬菜水果。忌辛辣刺激食物。
脑炎是能治疗的，治疗脑炎时炎症恢复不等于神经恢复。所以控制炎症治疗需把握的时间非常关键。如果治疗不当使病情延误，神经受累后如发生缺血导致神经变性在后期几乎不可能再恢复到原来的状态。所以脑炎的治疗关键是早发现，早诊断，早治疗。
发病的原因，首先条件是迫于工作生活的压力，常常熬夜、过度疲劳，精神紧张，又缺乏运动，使机体抵抗力下降，病原菌趁机通过呼吸道、消化道、性传播和密切接触等形式进入大脑，引起脑炎的发生。
脑炎首先是要明确病因的，如果是感染的，要找到它究竟是哪种病原微生物进入到脑子里边了；如果是病毒性的，要用抗病毒的治疗；如果是细菌，要抗细菌的治疗；如果真菌，要抗真菌的治疗。总而言之，要明确病原菌的种类，然后给它一种相应的特异的治疗。当然如果明确病因是与自身免疫相关，应该给它相应的免疫治疗，比如丙种球蛋白、激素等。
一般不建议自己治疗，患有脑炎的患者需要及时到医院进行治疗，比如患者有高热的，我们要积极地降温治疗；有呕吐严重的吃不了饭的，要及时补液，加强营养。有高热、抽搐或者惊厥的，癫痫发作的，要抗惊厥、抗癫痫治疗。
