高血压可以吃以下食物。
1.高血压患者应多吃水果，如苹果、香蕉、西瓜、木瓜、草莓等。因为水果中含有大量的维生素、丰富的钾、镁、氨基酸等，这些物质对高血压患者有一定的作用。
2.高血压患者还应适当食用豆制品、全谷物食品和各种蔬菜，如黑木耳、芹菜、大白菜、黄瓜等，对高血压患者有保健作用；
3.高血压患者一定要注意低盐、低糖、低脂饮食。
使用药物都能够良好的控制血压波动，使血压达到比较平稳的水平。在服用药物的同时，要注意每天监测血压2-3次，根据血压波动的情况，及时调整药物的剂量，防止血压过低而造成脑供血不足。
孕晚期血压偏高通常可能是子宫过大、饮食不当等引起的。
1、子宫过大是由于胎儿生长会对子宫产生挤压，使得子宫体积增大，同时也会对脏器产生一定的影响，从而增加子宫内的空调压力，导致子宫胎盘的数量减少，出现宫内缺氧。孕妇的血压会因为宫内缺氧和宫内痉挛而升高。
2、饮食不合理是由于胎儿的成长，孕妇需要大量的营养来促进胎儿的发育，这个时候孕妇会感到饥饿，很容易出现暴饮暴食，或者是吃高热量的食物，出现妊娠高血压，这是很危险的。
血压的低压偏高主要是由于外周血管阻力增大所导致的，而在日常生活中很多人有不健康的生活方式，比如饮食不健康，喜欢高盐的食物，饮酒过量都会造成低压偏高。其中以饮食问题最为严重。
血压偏高的调理要看具体是什么原因所造成的。高血压是由高血压引起的，可以在医生的指导下使用一种或多种药物，结合用药，从而达到稳定血压的目的。高血压是无法治愈的。如果是由情绪过度、紧张、饮食等因素引起的，可以通过适当的调理，形成有规律的生活习惯。饮食方面建议低盐饮食，推荐食物包括土豆、冬菇、花生、竹笋、西红柿、菠菜、木耳、鱼、虾、鸡肉、香蕉、西瓜、桃等。
