跟骨滑膜炎可以通过积极的保守治疗来治疗。可以外用云南白药膏、活血化瘀的膏药、布洛芬缓释胶囊等非甾体类消炎止痛药，配合针灸、按摩、电击等，局部可以使用活血化瘀的中药。
跟骨滑膜炎的症状可以通过局部的休息保护，防止受寒，防止外伤。中医治疗要看具体情况，可以通过灌肠、贴敷、活血化瘀的中药来进行，也可以采用针灸的方式。
患了骨膜炎饮食清淡，注意休息，避免负担过重，可局部物理治疗促进康复，必要时可应用活性油等药物，进行骨外科检查，外敷中药膏药、舒筋活血、消肿止痛、活血化淤、化痰祛寒，可迅速消肿止痛，或通过物理疗法、针灸推拿等方法促进功能恢复，迅速达到康复的目的。
一般来说，肋骨膜炎治疗方法是应该根据实际情况来判断。
肋骨骨膜炎有局部疼痛症状为主，尤其是在过度劳累、受凉等情况下，疼痛加重。患者可以局部进行热敷，如果是疼痛比较明细的患者，可以遵医嘱使用局部封闭注射，口服非甾体类消炎镇痛药物来治疗。
患者平时多休息，不要劳累，同时也要保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，多吃富含钙质的食物。
由于骨膜炎的原因和临床表现也不尽相同。临床上以局部疼痛、肿胀、发热、活动障碍为主。
大多数时候，骨膜炎都是一种无菌的炎性病变，其特征是有明显的压迫感和局部的运动限制。如果长期站着走路，或者是工作太多，或者是受到了风寒，那么这种情况就会更加严重。日常生活中要多注意多休息，不能让身体着凉，要多做好防护措施。
骨膜炎不能进行运动。但愈合可以进行运动。具体情况分析如下：
骨膜炎是指不传染的和感染性的。如果是由于长期的牵拉，或者是长期的劳累，引起的无菌性炎症，可以通过限制运动和保守疗法来缓解。感染性骨膜炎是一种很常见的疾病，这种疾病会导致全身发热、乏力、骨骼坏死、骨髓炎等症状，不及时处理会影响到身体的正常活动和生活。
患有骨膜炎后，需要接受骨X线片等检查，治疗时可以采取药物治疗、手术治疗、物理治疗，然后治疗后的康复保健治疗也非常重要，骨膜炎的病情是会呈现进程性发展的，如果出现肌肉萎缩等情况的话，有可能会影响治疗效果，应该先接受抗生素等药物治疗，治疗期间要避免刺激患病部位。
