为什么一紧张就结巴,不紧张就不结

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为什么一紧张就结巴,不紧张就不结
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李香焕 医师 贺钊医院妇产科 一级甲等
擅长:中西医结合
已帮助用户: 121571
病情分析:
口吃的矫正,虽然还处在探索阶段,但是也诞生了许多有一定效果的矫正方法,其中影响力比较大的是发音法,呼吸法,森田疗法,突破法,药物治疗方法.
意见建议:
发音法:就是要在每句话的开始轻柔地发音,改变口吃者首字发音经常很急很重的特点.说话的速度要降到很慢的程度,一开始时一分钟60-100字,而人们平时说话的速度要达到每分钟200字.这样有两个效果,一是慢速让人心态平静,二是有一种节奏感.这两点都能有效地减少口吃.口吃者在朗诵和唱歌的时候不口吃,就是因为有一种稳定的节奏感在里面.

  

呼吸法:提倡腹式呼吸法.由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调,能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态,能逐渐消除伴随运动.深呼吸能影响人的情绪,能使激动的情感得以缓和以致平息.

  

突破法:口吃患者组织在一起或单独到人群密集的地方去演讲,唱歌,逐步克服说话的恐惧心理.

  

森田疗法:森田疗法是治疗精神病症的方法,核心思想是“顺其自然,为所当为”.放弃口吃的治疗,接受口吃,做自己应该做的事情.这种思想类似于不治而愈.该方法能有效的缓解口吃患者的心理压力.

  

药物治疗方法:每天或需要说话之前,服一定当量的镇静剂,缓解紧张情绪,可以达到一定程度的预言流利.在方法在西方国家较为流行.有一定影响力的有Xanax,Celexa, prozac, Paxil ,zyprexa等药物.注意:药物治疗方法必须要在医生监督下使用.长期使用可能会对身体造成损害.

  

沉默疗法:用英语表达就是:silence therapy.在你紧张或有口吃预期的时候,少说或不说.口吃是一种条件反射.长年的口吃,会强化你的条件反射.但是在紧张的环境下,少说或不说,使口吃的发生几率降低,口吃的条件反射就会逐渐淡化,最后消失.需要强调的是,利用该方法,并不是要你不说话,少说话,恰恰相反,你需要经常跟人交流,多倾听,只是偶尔紧张或预期口吃的时候,适当少说而已.
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黄树菁 医师 威县七级中心卫生院妇产科 一级甲等
擅长:细菌性阴道病,盆腔积液
已帮助用户: 131127
指导意见:口吃的矫正,虽然还处在探索阶段,但是也诞生了许多有一定效果的矫正方法,其中影响力比较大的是发音法,呼吸法,森田疗法,突破法,药物治疗方法.
相关问答

应该应用发音矫正训练。特别是在情绪稳定、肌肉松弛的状态下,在自己能力可控的范围之下第1个音要拖长。发完第一个再发第二个音,尤其是一句话开头的第一个字,声母和韵母之间有间隔延长尽量减少重复,这样可以帮助病人改善口吃结巴的症状。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

病情分析:首先明白紧张是由害怕和担心形成的,平时应多注意充实自己,做事情前多作准备,有备无患,对于自己会做的事情完全不必紧张。要知道人虽然是生活在一起的,但每个人都是相对独立,都有一些完全不同的思想和想法,这都是受每个人不同的见闻影响的,每个人都有一些自己会而别人不会的本事,也有一些别人不当一回事,自己却怎么也做不了的事,这是现实,要想打破现实就要付出更多的努力,要不然就要勇敢的面对它,不要怕错,每个人的一生,犯的错觉对数不清,因为人的思维是一直在动的;做错一件事然后及时用行动把它改正了绝对比一次把一件事做对得到的收获更多。勇敢地去做一件自己认为对事,在挫折中前进,在挫折中坚强,自己才是自己最大的敌人啊。
意见建议:

蔡立柏护士其他兰州大学第一医院
擅长:两性疾病,艾滋病,狂犬病

指导意见:口吃治疗多集中在非药物治疗上,有言语训练,心理治疗,生物电反馈节拍器,改变发声方法,延迟语音反馈方法,声音掩蔽法等等.治疗应针对个体各自的特点,性格,情绪和行为等的不同,选用适合个体的治疗方法.

李贤药师药品保健品内丘市人民医院
擅长:多发性骨骺发育异常,儿童钙尔奇,二十八味补肾胶囊,妇炎康分散片,活血止痛膏,降脂通络软胶囊,三金片,生脉饮,半硫丸,金莲花胶囊

指导意见:你好根据你的情况描述,这种情况初步考虑紧张导致口吃。建议及早去医院精神心理科检查,根据病情在医生指导下进行心理干预,必要时服用药物治疗,每天或需要说话之前,服一定量的镇静剂,缓解紧张情绪,可达到一定程度的预言流利。

袁大明医师内科肥城矿业中心医院
擅长:肺结核,呼吸衰竭,呼吸衰竭

指导意见:结合你所提供信息,建议耳鼻喉科就诊排除一下是不是由于喉部功能异常导致,从而明确诊断,以指导治疗。

张斌医师内科永寿县人民医院
擅长:胃、十二指肠溃疡,老年消化性溃疡,腹泻,应激性溃疡,慢性胃炎,脂肪肝,急性胰腺炎,肠易激综合征,习惯性便秘

指导意见:您好根据您的描述,这种情况应为心理素质问题,多为过于紧张因素,建议多锻炼自己,提高自身心理承受能力。平时多练绕口令,多参加群体活动,提升自己。

张淑梅医师内科阜城县崔庙镇卫生院
擅长:急性单纯性胃炎,急性胃炎,慢性胃炎