多注意休息，不要熬夜，避免长时间压力过大或者焦虑，保证睡眠充足，适当运动增加抵抗力，不要活动量过大，心情舒畅很重要，一般药物会有一个适应过程。血压需要终生服药，并且不可以随便的停药或更换药物，一定要在大夫的指导下进行，高血压的降压治疗还需要根据病人的具体情况。
高血压服药不能降下来，有多种因素，考虑到这也许是由于选药不很恰当。比如，因为患者自身对血压控制不好。或由于服药期间，未长期坚持定期来服降压药物。或自己私自加减用药，所有这一切都完全可以实现。如果不及时地对其进行治疗，就会导致病情进一步发展下去，从而造成患者出现并发症。因此必须在医生的指导下按时使用降压药物。
应坚持用药，包括用何种药一次吃多少一天吃几次都应当严格进行，除了坚持服用降压药物之外，需要在日常生活中养成良好的生活习惯戒烟忌酒不要熬夜，多参与户外运动积极健康的生活，饮食应清淡一日三餐定时定量不能过饥过饱不要暴饮暴食。
需要及时的联合多种降压药物进行处理，在治疗期间一定要注意减少油腻油炸等食物的摄入。同时可以考虑口服具有一定降压作用的食物，例如柚子等。积极锻炼身体，降低体重。
血压降不下来，有可能是因为药物剂量，需要从小剂量开始逐渐添加，达到降压目的后改成维持量，不能一下子服药量太大，急降压不行的，要以缓慢降压为主，如果血压一直控制不好，有可能是药物不太适合自己的身体，需要根据医生指导再次调整药量，再者就要注意平时的膳食不能吃的高脂肪，高盐的食物太多，限制食盐的摄入，适当的减轻体重，戒烟戒酒。
一般来说，血压高吃药降不下来的原因如下：
口服降压药的剂量不合理，天气变化，服用了交感神经兴奋剂、避孕药、红细胞生成素等药物，都可能会导致患者出现血压高吃药降不下来的情况。建议患者及时前往医院就诊，在医生的指导下进行针对性治疗。
建议高血压患者要每天监测血压，适当参与体育运动，如慢跑、游泳、散步等，要保持轻松、愉快的心态，避免激动、紧张等情绪刺激。
