减肥最有效的方法一个是节食，一个是运动。平时每天做一个小时有氧运动，比如慢跑、快走或者游泳。饮食上早上可以喝奶、吃鸡蛋、吃点瘦肉。中午及晚上主要是水煮菜，如果吃不饱，可以喝燕麦或者粗粮馒头。
发烧感冒了要根据患者的自身情况来决定到底是多穿衣服还是少穿衣服。发烧一般分为上升期、高烧期、下降期三种。如果体温持续在上升期，身体的毛孔就会收缩，排热量退减，会感到比较冷，应该多穿些衣服，如果体温在高烧期，由于身体的毛孔处于开放式，会感到很热，尽量少穿些衣服，有助于身体排热。另外发烧时要多喝些热水，多注意休息。
胃肠感冒首先有感冒的症状，表现为流鼻涕、打喷嚏、咳嗽，有的伴随发热，同时有胃肠道症状，比如恶心、呕吐或者腹泻。胃肠型感冒一般是因为感受寒邪，同时有饮食不洁或者饮食过多病史。
宝宝感冒了是在秋冬季节的时候，是多穿衣服，在夏季的时候也不需要刻意地处理，因为有的时候穿衣服太多，也有可能造成出汗的现象，如果着凉或者吹风都有可能造成病情加重，所以在其间适当的穿衣服就行了，可以帮助更好的退烧，也可以帮助改善病情。
流行性感冒主要传播途径是飞沫。流行性感冒可以通过密切接触传染。流感患者打喷嚏喷出的飞沫中含有流感病毒，如果与流感病毒密切接触，很容易感染流感。因此流感高发期要注意不要去人流密集的场所，同时要做好相应的保护措施，同时要多运动，补充营养，提高免疫力。流行感冒期间建议适当带口罩外出、勤洗手保持个人卫生可有效防止流感病毒感染。
睾丸是存储精子的地方，一般也感觉不到流动，可能与自己的心理问题。睾丸有异常，也可能为附睾炎、细菌感染引起的，可以去医院检查一下。现在可以口服药物来改善的，要多喝水，饮食要以清淡、营养为主，不可以吃辛辣刺激性食物的慑入。
