饮食要清淡，不要吃刺激性的东西，这是最重要的。日常清洁护理也很重要，每天都要清洗干净脸。尽量让脸清爽，不要弄太多化妆品在脸上。青春痘可分两种，一种发生在青春期，大约是在14岁到二十岁，主要是因为青春期，体内荷尔蒙分泌旺盛，皮脂腺的分泌增多，加上上皮细胞过度角化，过多的油脂和废物常因无法排出而堵塞毛孔，毛孔中的油脂经过细菌分解就会形成表面红色丘疹样的面疱。
女孩子在这个阶段出现长痘，极有可能是患有痤疮，与体内雄性激素分泌增加有较大的联系，病人要注意长痘部位皮肤的干洁，在清洗皮肤之后，病人可以适当的运动，提高自身的抵抗力。在饮食方面，不要食用辛辣、带有刺激性的食物。
皮肤一直长痘痘可能是习惯不良、病原菌感染等原因导致的。
1.习惯不良：如果经常进食高糖、油腻、辛辣等食物刺激皮肤，或者经常睡眠不足，不注意局部卫生清洁，使用刺激性的护肤品和化妆品，可能会引起内分泌失调，从而导致皮肤一直长痘痘。
2.病原菌感染：如果存在病原菌感染，可能会导致皮肤屏障功能减弱，从而引发皮肤一直长痘痘，建议使用药物进行治疗。
痘痘，是内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎引起的，一定要禁烟，酒，辛辣食物，少用化妆品，多用热水洗，注意饮食，多吃蔬菜、水果，少吃油炸，高热量及辛辣食物，保证充足的睡眠时间，再远离有辐射的环境。
如果是在青春期，脸上长痘痘，要具体看是有什么原因所引起的。青春期生长发育旺盛，油脂也分泌比较多，多数现象下不需要太担心。如果是痘痘过多，必要的时候可以在皮肤科明确是否寻常痤疮，还是有可能有其他的原因。如果是要进一步找原因，则需要在内分泌科进一步做相关的检查，在女性最常见的是多囊卵巢综合症引起的胰岛素抵抗继而出现雄激素过高所导致。
