一般来说，五个月宝宝缺铁可以通过食物、药物补。具体分析如下：
五个月宝宝缺铁需要去医院进行相关检查，确定缺铁的程度。如果是轻度的缺铁，人工喂养的宝宝可以选择使用配方奶粉补铁，如果是母乳喂养的宝宝，妈妈可以吃含铁量较高的食物。对于已经添加辅食的宝宝需根据消化道耐受情况酌情添加含铁丰富的食物，如高铁米粉、猪肝粉或蛋黄等。如果缺铁的情况比较严重，要在医生的指导下服用铁剂，如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等。
宝宝缺铁的症状主要有皮肤粘膜苍白，以眼睑、唇、口腔粘膜及甲床明显。有的孩子会出现食欲减退，出现异食癖，如吃墙皮、煤渣、纸屑等；可有呕吐、腹泻，反复的口腔炎、舌炎，严重者可出现胃炎、吸收不良等；有的孩子会出现神经系统症状，如烦躁不安，精神力不集中，记忆力减退，智力低下等。此外，缺铁会引起免疫功能低下，出现反复感染。
怀孕缺铁对宝宝会产生以下影响：
如果女性在怀孕期间出现了缺铁的情况，若是缺铁的情况较轻，那么就不会产生什么不适情况，但如果是严重的缺铁，那么孕妇就会出现血红蛋白合成减少的情况，从而也就会使得胎儿出现缺氧、发育迟缓、胎停等情况，所以在出现缺铁的情况就可以通过使用亚铁片等药物或吃动物的血液制品、动物肝脏等方法来起到补铁的作用。
小孩缺铁会有皮肤苍黄、面色苍白等症状。
小儿缺铁主要表现为皮肤苍黄、面色苍白、食欲减退、拉肚子、精神不集中、生长缓慢、四肢冰冷、面无表情、食欲不振等。日常生活中要注意多吃富含铁的食物，如猪肝、蛋黄、碎肉、动物血、胡萝卜等，同时还可以配合铁制剂进行补充，比如右旋糖酐铁口服液、硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等。
孕妇缺铁的话可以有两种补法，一个是补铁药物，一个是多吃一些含钙量高的食物，药物是需要在医师的指导下进行服用补充。有些补铁的药物对胃肠道刺激作用非常大，很容易引起腹泻，而腹泻对孕妇来说是非常危险的，可以造成流产的。在孕期可以多吃含铁的食物，比如动物肝脏，动物血，蛋黄，大豆，黑木耳，瘦肉，红糖等，平时也可以多吃含VC的水果蔬菜可以促进铁的吸收，不要和茶、牛奶等同食会抑制铁的吸收的。
女性在怀孕期间，如果患有缺铁性贫血，对胎儿是有影响的。因为血液能够运输氧气如果孕妇体内血液比较少，体内的氧气含量也是比较少，那么对胎儿的氧气和养料的运输是比较少的，从而会影响胎儿的发育，导致胎儿发育迟缓或者是胎停发育，也会导致胎儿缺氧，影响胎儿智力发育。
