怀孕期间可以吃鸭蛋。鸭蛋富含蛋白质、脂肪、钙、铁、锌等营养成分，极易被人体消化和吸收，能够为孕妇补充大量的营养。鸭蛋中铁和钙含量丰富，能预防孕期贫血，可促进胎儿骨骼生长发育。鸭蛋含有丰富的维生素B2，可促进人体细胞的再生。
怀孕是可以吃鸭蛋的。
鸭蛋中的蛋白质含有铁、钙等矿物质，所以孕期是可以吃的，有助于孕妇补充一定的营养物质。
但是对鸭蛋过敏的孕妇要避免食用，同时尽量少吃一些咸鸭蛋，咸鸭蛋属于腌制食品，加工过程中会加入大量盐，也会产生亚硝酸。过多食用，吸收的盐分会增加妊娠高血压风险，过量亚硝酸积累会引起食物中毒或者在一定条件下有致癌的风险。所以建议少吃或者不吃。
孕妇饮食需要注意营养均衡，清淡易消化，多吃水果蔬菜，不要过多的食用单一食品。
怀孕可以吃咸鸭蛋黄，但是不要吃的太多，因为盐鸭蛋黄的盐分比较的高，同时有大量的胆固醇，吃得太多容易引起心脑血管疾病，孕期还是要合理搭配饮食，多吃一些维生素含量多的新鲜果蔬。
女性在怀孕期间是可以吃鸭蛋的，鸭蛋的营养价值比鸡蛋要丰富。鸭蛋之中含有丰富的蛋白质和维生素，可以维持孕妇身体的营养均衡、保证胎儿健康成长。而且鸭蛋中含有一定的钙离子，可以预防骨质疏松、促进胎儿骨骼的发育。鸭蛋中的铁元素可以改善孕妇贫血的症状，并且可以起到一定的润肤美容的作用。但是吃鸭蛋也不要吃得特别多，防止个女性出现过敏现象。
不能吃，咸鸭蛋虽然营养丰富，但对孕妇来说却不一样。首先，咸鸭蛋含有大量的盐，而每人每天只需要五六克盐，再加上吃一些其他含盐食物，已经大大超出了人体的需要，对身体不好。
