一般情况下，每个月月经推迟5-7天通常是正常的生理现象，女性无需过度紧张。月经周期时通常是21-35天左右，但由于女性存在个体差异，月经周期也会有所不同，在受到心情、饮食、作息等因素的影响时，也可能会出现月经提前或推迟的情况，因此，每个月月经推迟5-7天通常是正常的生理现象，女性无需过度紧张，一般不需要特别进行治疗。女性应保持心情愉悦，清淡饮食，规律作息，避免精神过度紧张，避免食用大量生冷刺激性食物，避免长期熬夜，可以适量运动，增强体质。
以先去医院打个彩超，看看内膜的厚度，看看是否快来月经了。如果内膜比较厚，吃点药，一般吃了五天就会来例假，不能乱吃，一定要检查了才可以，还有，如果平时月经比较乱，可以做人工周期，痛经没什么好办法，有的人有了性生活会缓解。
若之前有同房且没有避孕，月经推迟半个月可能是怀孕。
建议用早孕试纸或验孕棒自己检测，更为准确的方式是直接去医院，检查人绒毛膜促性腺激素和B超检查，进一步判断是宫内孕还是宫外孕。若通过早孕试纸检测结果显示阴性，说明不是怀孕，可能是精神压力大、精神紧张、营养不良、内分泌失调等原因导致，建议去医院检查性激素六项，也可选择中医师诊脉，根据检查结果和医生判断，选择正确、合适的方法调理。
一般情况下，月经推迟半个月没来的原因，具体分析如下：
月经推迟半个月没来，一种是有妊娠的可以到医院做一下血人绒毛膜促性腺激素的检测，也可以用提前孕试纸进行检测；二是有月经不规律的，女性如果没有妊娠，需要及时就医，通过激素检测、超声波等方法来了解自己的身体状况。
平时女性要注意保持良好的作息规律，多喝温开水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，还要注意保暖、多休息，有助于身体健康。
月经推迟半个月按列缺穴好。列缺穴位置列缺穴位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。按压方式按摩穴位时两手掌心向下，将两手虎交叉，左手在上时，左手食指指尖处，为右手列缺穴；右手在上时，右手食指指尖处，为左手列缺穴。