连续两年甲状腺彩超提示回声不均匀，
下一步需要作何检查，如何调整身体状态
心跳频率一般是60-100次/分，具体分析如下：
正常成年人的心率是60-100次/分。窦性心动过速低于60次；窦性心动过速超过100次。有些运动员或者热爱运动的人，心率比较缓慢，大约在50-60次/分之间，除非是心脏疾病（心脏瓣膜疾病，先天性心脏病，高血压）。24个小时的心率在86400~144000次之间。
正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右(60—100次/分之间)。心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同。初生儿的心率很快，可达130次/分以上。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。
正常成年人在静息状态下，每分钟心跳频次的正常范围是60~100次/分。在剧烈运动的时候或者是情绪激动的时候，心跳频次可能超出正常值上限。如果在熟睡状态，心跳频次可能会低于正常值下限，也属于相对正常状态。
小儿发烧伴随手脚发热时不要穿得太多影响热的散发，用冷水或冰袋敷额头或颈部，同时使用温水擦拭手心脚心，可以帮助血液循环，加快新陈代谢，快速降温，注意观察体温变化，如果体温超过38.5度，需要服用退热药物治疗，症状严重者需要到医院检查血常规，以免延误病情。
可能有感染的症状。可以口服对症的药物进行治疗，在用药物治疗的同时要注意饮食，多吃营养易消化的食物，合理饮食，注意休息。多数是由于高热而引起的四肢发冷，身体发凉的症状，同时伴有体温升高的症状。
安静状态下，心率平均为每分钟75次。正常范围为每分钟60到100次。成人安静时心率超过100次每分钟，为心动过速，低于60次每分钟者，为心动过缓。心率可因年龄、性别及其他因素而变化，女性心率比男性心率稍快，运动员的心率较慢，可低于每分钟60次等，心率在24小时内都是有波动的，不是恒定不变的数值。
