可以每天吃两个或者是三个鸡蛋，可以为人体补充各种营养，由于鸡蛋中主要是含有各种维生素以及卵磷脂，特别容易消化吸收。多吃一些鱼类，比如鲫鱼，黑鱼，还有结余的，这些食物都是能够为人体补充蛋白质的。
所谓的无痛引产，并不是指在引产的过程中都没有疼痛，只是在做清宫手术的时候，疼痛感觉没有那么明显而已。一般无痛引产手术就是指胎儿和胎盘掉出以后2到3天左右，待子宫明显收缩减小后，就进行静脉麻醉，然后医生就会对外阴、阴道进行消毒，并在阴道内上扩阴器，然后用刮匙将宫腔里面的蜕膜组织等残留物，全部刮出干净。所以整个手术进行过程中，患者的疼痛感觉都不太明显，因此才称之为无痛引产。
怀孕5个月，不想要宝宝可以选择无痛引产手术，无痛引产手术是需要使用麻药的。无痛引产手术前一周需要停止性生活，注意会阴部卫生。在医院，孕妇平躺后，在腹部找羊水最多、肢体最少的地方，将引产的药物注射到羊膜腔内，一般在24-48小时内会出现宫缩，从而达到引产的目的。在完成引产后，要注意饮食规律，多吃新鲜的说出爱水果，少吃辛辣刺激的食物，也要注意保暖，避免腹部受凉，同时要注意休息，不要过度劳累。
引产都是需要住院的，一般住院3-5天时间，一般怀孕超过3个月后不想要这个宝宝的话，是需要引产住院的，因为胎儿已经成型了，门诊人流手术风险是很大的，是需要卧床修养得，适当的可以多吃一些高蛋白得食物，注意好饮食搭配，尽量的不要吃过多的肉类，可能会造成肠胃不适，一定是不可以碰凉水的，适当的吃一些补气血得食物。
手术大约几分钟，手术后会子宫收缩，可能会有一点痛，和痛经差不多，做手术前要带上卫生巾会有出血的现象。术后注意避孕，不要人流的次数太多，会造成习惯性流产甚至不孕，影响生育。
