常见的贫血是由于铁摄入不足或者丢失过多引起的缺铁性贫血，添加辅食时需注意着重添加含铁较多的辅食，避免宝宝偏食，均衡营养。根据不同年龄段的宝宝调整食谱，含铁丰富的食物很多，例如动物肝脏，动物血制品，蛋黄，瘦肉，菠菜，豆类及豆制品，虾，红枣等，在补铁的同时要注意补充新鲜水果和蔬菜，有利于食物中铁的吸收。
宝宝贫血，首先要看引起贫血的原因。因为引起贫血的原因很多，婴幼儿常见的就是营养性缺铁性贫血，主要是由缺铁引起来的。如果确定缺铁，在饮食上可以给宝宝吃强化铁的米糊，以及含铁比较丰富的食物。
当宝宝发生贫血后会有乏力、面色苍白、没胃口等症状，当孩子发生贫血后，就一定要及时就医，查明原因后在医生的指导下用一些补血的药物来治疗，在平时的时候可以多给孩子吃一些红枣、花生、瘦肉等食物来进行补血。
轻度贫血可以通过饮食来调节。当孩子5-6个月大的时候，可以给他更多的蛋黄或铁强化米粉。可以给孩子口服药物进行治疗。如果是母乳喂养，母亲也应该多吃含铁量高的食物，如动物肝脏、一个鸡蛋、一袋牛奶等。
六个月宝宝贫血食补注意添加辅食，以满足生长发育的需要，可以适当选用鸡蛋黄、瘦肉末、蔬菜汁、水果汁、蔬菜泥、猪肝泥、猪血块，注意饮食营养均衡，蔬菜（菠菜）、水果、肉类，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽等。给宝宝进行食补。如果宝宝不吃母乳也不爱吃奶粉，给小宝宝喂一些小米粥、鸡蛋黄食品。
