高血压需要保持良好的生活方式。对于高血压的治疗，首要注意的是需要生活方式的干预。一定要限盐、控糖、戒烟、限酒、忌油炸的食品，生活方式的干预有利于高血压的治疗。生活方式干预基础上，积极运动、减轻体重属于基本治疗。在此基础上可以服用降压的药物。
可以选择食疗，还要使用降压药物，食疗可以取洋甘菊新芽或幼苗，洗净，用大米和冰糖煮粥，每天一次，共7天。或者将芹菜和苦瓜用开水烫2分钟，切碎汁液，加入适量砂糖，用开水冲服，一天一剂，持续几天。适用于阴虚阳亢引起的高血压和头晕。配合药物治疗的可以泡些蕃楸草、箐橡草喝，可以清热解毒，软化血管，调理血压。
服用利尿药、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂等降压药物，还需要轻并控制体重、减少钠盐摄入、补充钙和钾盐、减少脂肪摄入、增加运动、戒烟、限制饮酒、减轻精神压力，保持心理平衡。
高血压患者保持良好的生活方式非常重要，患者应减少饱和脂肪酸的摄入量、保证良好的睡眠及低钠、低脂饮食。降压药物的治疗主要适用于高血压二级或以上患者，高血压合并糖尿病或者心、脑、肾靶器官损害并发症。
改善生活行为，控制体重，减少钠盐的摄入，增加运动量，戒烟限酒。多重血管因素和协同控制，降压治疗后即使血压控制在正常范围内，血压升高以外的多种危险因素依然对预后会产生重要的影响。
