怀孕吃李子是比较好的，因为李子的营养丰富，可以有效的预防怀孕期间出现便秘的情况，而且还能够增强孕妇的食欲，而且里子还有促进肠胃蠕动的作用，能够促进自身的消化系统，而且还能够预防怀孕期间皮肤变差，但是也注意不要多吃，平时也可以吃一些富含营养的食物。
孕妇可以适量食用一些李子，李子富含氨基酸、胡萝卜素、多种维生素及钙、铁等矿物质。李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，增加胃肠蠕动，可促进食欲、帮助排便，铁元素还可预防孕妇贫血。
怀孕吃李子对胎儿有一定好处。
李子中含有丰富的营养成分，还有生津止渴、增强食欲等作用，孕妇在怀孕期间食用李子可以改善食欲不振的症状，还可以减轻呕吐的症状，对胎儿有一定好处。如果患有高血糖或是脾胃虚弱的孕妇是不可以吃李子的，避免出现不适的症状，影响胎儿的正常发育。
建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡，可少食多餐，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
怀孕早期要少吃李子，李子中含有丰富的糖类，维生素，果酸，氨基酸等营养成分，这些营养成分，具有补血，利水消肿，抗衰老，美白养颜，健胃消食等作用。但是由于李子中含有较多的果酸。
孕妇可以适量的吃李子。李子中含有维生素、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，可以给孕妇补充营养，可以促进胃液的分泌，能够起到增进食欲，促进消化的作用，可以缓解孕妇胃口不佳的现象，还可以通利二便，防治便秘。
