问题： 口吃如何自我矫正？

通过一些药物或者是手术来进行解决，主要还是转移注意力，不要过度的在意自己说话的情况。可以放慢说话速度，是可以帮助改善的了，一般还是习惯的问题，只要轻视这个自己，顺其自然，那么是会帮助改善的了。

矫正口吃可以采用发音肌肉锻炼法，用于发音肌肉锻炼的方法有吐字练习法。发音肌肉法的理论是，肌肉的不健康生长疒是引口吃的根本因素，像是说话时心脏供血不够而呼吸短促，而并不是由于病人的焦虑紧张等导致的。

治疗多集中在非药物治疗上。有言语训练，心理治疗，生物电反馈节拍器，改变发声方法，延迟语音反馈方法，声音掩蔽法等，治疗应针对个体各自的口吃特点，性格，情绪和行为等的不同，选用适合个体的治疗方法。

要矫正平时的发音，同时建立对语言表达能力的自信心，或者进行呼吸与发声的协调训练，言语节律的协调训练，进行口腔各器官的协调训练如唇舌齿灵活性的练习，对改善口吃有很好的作用。

可以注意平时的习惯，不要有过大的心理压力。每天在家对着镜子练习，一定要坚持。如果是发育引起的需要看医生，进一步的检查治疗就可以恢复的。平时也要注意多参加一些公众的场合来进行锻炼。

口吃的矫正方法为发音法、呼吸法、突破法、森田疗法、沉默疗法等，具体使用什么偏方应该看自己适合哪种方法，在进行针对性的联系，尤其在治疗中要克服心理障碍，战胜这个病要有心里治疗。平时与亲戚朋友说话的时候咬字清楚一字一句慢慢来。对自己要有耐心。