长时间站着或坐着都会导致脚踝肿胀。脚踝肿是一种常见的内科疾病，如心脏、肾脏、肝脏等，由于心力衰竭导致心脏泵血功能不足，导致体位性水肿。由于肝功能较差，蛋白质含量较低，无法在血管中贮存水分，从而降低血压。外伤性损伤主要是踝关节扭伤，其次是关节脱位骨折。痛风、风湿性关节炎、类风湿性关节炎等都属于风湿免疫科。局部发炎，皮肤发炎。
拇外翻是由于足的拇趾向外侧过度倾斜从而导致足部的畸形。第一跖骨和拇指之间有一个生理角度，这个角度在15-25度之间。如果这个角度比较大，达到30度以上，称为拇外翻。造成拇外翻的因素有很多，尤其是长期穿高跟鞋、鞋头比较尖的妇女。也有一些内科的疾病，比如类风湿关节炎，到了后期就会出现趾间关节的畸形，或者是拇外翻。
如果是敢活动的话，应该是外伤导致的韧带损伤引起的症状，如果没有明显肿胀，骨折的可能性不大，注意休息很关键，坚持每天烫洗，口服活血化瘀药物治疗，一般一周左右会恢复正常。
一般来说，脚掌抽筋疼通常是外界寒冷刺激、潮湿等因素导致的，另外还不排除是足底筋膜炎导致的，可能会都在血液循环不良，出现血管病变或是脚部的静脉曲张。脚掌抽筋出现疼痛后，患者可以在医生的指导下配合按摩或是热敷等方式来帮助缓解疼痛。如果症状严重，建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
有可能是筋膜炎导致的，可以服用一些抗生素来进行治疗的，要注意穿宽松软的鞋子，不要多走动，不要剧烈运动的。可以热敷按摩来改善一下的，并且平时需要注意增强体质的，注意不要着凉的。
