建议，养成良好的生活习惯，不要熬夜，多多注意保护眼睛。注意姿势，也不要长时间的玩手机和看电脑，规律的生活习惯，可以使头脑清醒身体健康，严重的头昏需要监测血压和测量体温。
出汗比较多且头昏，那么在这么高热的天气下，有可能是中暑啦。建议尽快到当地的三级甲等公立医院神经，内科门诊专家门诊进一步就诊，如果确诊是中暑，需要输液治疗。停止活动并在凉爽、通风的环境中休息。
头昏头晕，肚子胀，放屁也放不出，这是消化系统出现了障碍。饮食不当胃肠功能减退蠕动缓慢引起的，先服用相关药物进行治疗，让大便排出来。因为大便长时间不排，会导致毒素的再吸收，平时要多喝水，多吃蔬菜水果等食物，没有改善必须到医院。
可以不用做手术，注意休息，疼痛的时候吃些止疼消炎的药物就可以了，小腿胀疼是由于突出的椎间盘压迫了周围的神经引起的。如果只是轻微的疼痛，或者是偶尔在劳累之后疼痛的话。
腰椎间盘突出，左腿麻木可以。首先进行局部的核磁共振检查，明确椎间盘突出的严重程度，如果造成左腿的酸痛，需要进行针灸推拿按摩理疗等，如果效果不好，可能需要进行手术先选用保守治疗的办法，嘱咐病人要以休息为主，外用活血化瘀的膏药，口服消炎镇痛药物和活血化瘀药以及营养神经药物治疗，避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，带个腰围带，保护一下腰椎，睡硬板床，并配合理疗，如果后期症状还是不能改善。
女人小腿酸胀可能是神经受到压迫引起的。小腿疼痛的原因有：
1，女性的肌肉力量一般都比较弱，比如在登山或者跑步后，会因为乳酸的积累而导致腿部酸痛。
2，小腿酸痛还可能是由于女性下肢的外周血管病变所致。下肢疼痛可能是下肢大隐静脉曲张、深静脉内斑块等原因引起的。
3，由于神经受到不同程度的压迫，导致腰椎间盘突出和腰椎管狭窄。
