舌苔长期厚白可以通过改善生活习惯、使用药物等方式进行治疗，具体分析如下：
舌苔长期厚白通常是湿热的表现，有可能是因为进食辛辣刺激、肥甘厚腻等食物导致的，湿与热蕴结在体内，因此可以在医生的指导下选择清热利湿的药物，比如黄连清胃丸、霍香清胃丸等，也可以在医生的指导下使用龙胆泻肝汤、八正散、甘露消毒丹等药物，日常生活中要注意饮食清淡，早睡早起。
舌苔黄厚的原因以下几点，一是上火内分泌失调的情况，二是胃热症消化不良的症状，三是吃辛辣刺激食物所致的症状，多吃蔬菜和水果。有像是有一些阴虚的现像，就可以吃一些滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果就会好的。
由于体内的湿气比较重由于脾胃湿热引起的。当我们胃阴不足、肾阴不足或心火亢盛时，舌头白苔就会变厚。胃气的强弱、机体的寒热，都可能造成舌苔变白，进而需要正确的护理肠胃。
早上起来口苦舌苔发黄，可能是肝胆湿热，或者是肝火上炎。肝火上炎是由于情志不遂，肝气郁结，日久化热所致。肝胆湿热是由于外感湿热之邪，或者嗜食肥甘厚腻，或者脾虚湿盛日久，郁而化热所致。
早上起来口苦舌苔发黄，可能是肝胆湿热，或者是肝火上炎。肝火上炎是由于情志不遂，肝气郁结，日久化热所致。肝胆湿热是由于外感湿热之邪，或者嗜食肥甘厚腻，或者脾虚湿盛日久，郁而化热所致。
