考虑为腕关节炎的发生，可以外敷活血化瘀类膏药治疗的。排除外力建议做下X光等检查确认具体原因才好对症进行治疗，近期避免局部剧烈运动，多注意休息。可以买点红花油，每天擦三次，这样也会很快就会好的。
白加黑又名氨酚伪麻美芬片，主要用于治疗和减轻感冒引起的发热，头痛，周身四肢酸痛，喷嚏，流涕，鼻塞，咳嗽等症状。可以治疗并可以减轻感冒引起的发热。成人口服1次1-2片，1日3次，早，中各1-2片（白片），夜晚1-2片（黑片），儿童要在临床药师的指导下应用。
多休息，避免劳累，继续观察一段时间，如果症状不能缓解或持续加重应及时就诊。可以按摩热敷有一定的效果，可以口服止疼药物，应该要养成规律的生活习惯，要做个风湿因子的检查来排除是否有异常存在的。
应该适当卧床休息，恢复体力，可以选择对症治疗的药物缓解肩膀酸痛的症状。主要常见于由于机体内炎症反应强烈，免疫系统活跃，上呼吸道黏膜会出现大量炎性分泌物渗出，同时导致大量炎性因子形成。
白加黑如果只是短时间的服用，是不会有什么副作用的。如果服用的时间较长，主要是对胃肠道的损伤，可能造成慢性胃炎等，这就需要平时多加注意，不要吃得过饱，今后可以服用中药进行治疗和调理，可以明显的改善体质，减少感冒次数。
