可以在生活中改善，吃些比较软的食物，不要嚼槟榔，在颞下颌关节紊乱早期的时候可以选择保守一点的治疗，但是如果已经变成了骨关节病，会严重的影响正常的生活。颞下颌关节紊乱是一种周发性的疾病，所以在发病的时候就应该马上去口腔门诊进行治疗。
面部疼痛的原因有多种，有面部软组织感染，伴有局部红肿，严重的会有发烧。也有面部神经血管的原因，其疼痛位置固定，疼痛程度重。还有面部器官组织疾病，可以引起其附近面部疼痛，也可以引起面部疼痛，这类疼痛多为胀痛。
14岁青少年的下颌角肥大需做好日常护理
下颌角肥大最常见的表现是双侧，也有单侧。青少年在身体发育期吃零食、嚼口香糖、嚼槟榔等都会导致夜间磨牙。这些都使上颌肌（咬肌、翼内肌）过度锻炼，刺激下颌角区肌肉、骨骼的发育，最终形成“方脸畸形”。建议不要吃硬的食物，可用两侧肌肉咀嚼食物。必要时还需通过手术方式进行治疗。
是颞颌关节炎，也是颞下颌关节紊乱综合症，主要表现有局部酸胀或疼痛、弹响和运动障碍。疼痛部位可在关节区或关节周围，并可伴有轻重不等的压痛。关节酸胀或疼痛尤以咀嚼及张口时明显。弹响在张口活动时出现。响声可发生在下颌运动的不同阶段，可为清脆的单响声或碎裂的连响声。
巴结炎可能，多为口腔及颜面部区域感染所致，避免焦虑紧张情绪，避免局部挤压刺激，注意保持口腔卫生。如果症状持续，则可进一步予血常规、局部包块彩超检查。同时可予抗生素治疗。
一躺下胸口就疼背后也疼最常见的考虑还是有胸膜炎，肋软骨炎和肋神经炎。可以去医院做一个胸片，检查，软骨炎和肋神经元很多是病毒感染引起的，比如一些上呼吸道感染，或者是单纯性疱疹引起的并发症。注意休息，避免劳累，少食辛辣生冷食物，平常运动量不要过大过猛。
