怀孕一个月拉肚子的缓解方法如下：
孕妇在孕早期都会出现一些早孕反应，比如头晕、呕吐、乏力、食欲不振等症状，有的孕妇还会容易暴躁，是因为自身激素水平发生改变所导致的，属于正常生理现象。孕妇在孕期间，因为厌食的缘故，自身脾胃会逐渐虚弱，从而出现消化不良、腹泻的症状，如果腹泻较为严重，是有可能会流产的。孕妇平时可以吃一些易消化的食物，注意饮食均衡，可少食多餐，如果仍不能得到缓解，可以在医生指导下服用思密达进行治疗。
拉肚子可以吃食物、药物等。
拉肚子即腹泻可以吃小米粥、大米粥等清淡食物，要保证食物容易消化、温热，但食物不具有治疗腹泻的功效，只能缓解症状。必要时患者可以遵医嘱使用黄连素，诺氟沙星胶囊，泻立停等药物等药物进行治疗。患者要保持良好的作息，尽量不要熬夜，忌辛辣刺激饮食、少食甜食、忌烟酒。患者可以去医院做一个便常规，来看一下大便的情况。
拉肚子指的是腹泻。通常来说，腹泻拉水吃以下药物和食物，具体分析如下：
如果是腹泻的情况比较严重，并且有水样便，可以通过服用优质的蛋白质和温水来改善身体的水液平衡，同时可以服用蒙脱石散。此外，在平时，要多吃一些容易消化的食物，比如面条、面包、馒头等。近期尽量不要过食坚果类的食物，防止刺激肠黏膜，病情较重的患者要及时就医。
如果拉肚子拉水胃疼一阵阵，需要吃枸橼酸莫沙必利片、西沙必利片等药物进行治疗。
当患者出现拉肚子拉水胃疼一阵阵的情况，可能与胃肠功能紊乱、胃肠炎等原因引起的，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如枸橼酸莫沙必利片、西沙必利片、多潘立酮片等，有利于控制病情。在平时，患者需要养成良好的卫生习惯，饭前便后勤洗手，同时不吃放置时间过久或变质过期的食物。
腹痛主要是由于感冒、暴饮暴食、不卫生等原因引起的，需要到正规的医院进行血液常规和粪便常规的检测，以确定是否存在细菌或病毒。如没有任何的问题，可以口服蒙脱石散、山莨菪素等解痉止痛类的药物。
严重的可以口服补充体液，预防脱水、维持水电解质的均衡；还可以口服双歧杆菌等调节肠道菌群的药物。在日常生活中要多吃点东西，多锻炼，促进病情的好转。
拉肚子建议不要吃水果。
腹泻期间尽量避免食用水果和生凉的食物，因为患者吃水果不仅没有减轻腹泻的效果，还会加重不良反应。所以拉肚子建议不要吃水果，对肠胃功能起到保护的作用，患者应该及时到医院进行诊治。
患者平时应该不吃或少吃油炸刺激性食物，多吃应季的蔬菜水果，注意天气变化，及时添减衣物，有利于身体健康。
