我小腿肉松而且久坐后会浮肿怎么办？

久坐小腿浮肿首先应该进行下肢静脉超声检查，并进行凝血功能检查，明确有无深静脉血栓形成，同时观察静脉血流速，化验凝血功能，监测d2聚体有无明显升高。如果病人出现深静脉血栓形成和d2聚体升高，则需要给病人进行低分子量肝素抗凝。

双腿浮肿可以坐在坐位上，踮起自己的脚尖至最高，保持几秒，再慢慢的放下，重复数次，可以促进水分回流，防止水肿，每天晚上一定要用热水泡泡脚，可以帮助改善血液循环，加速新陈代谢的速度，坐1小时，就起来活动5分钟左右，改善对腿部的压力，促进体内的血液循环，水肿的情况会好很多。

这主要是后期胎儿生长发育快速压迫组织引起的循环障碍导致的水肿，一般不需要进行特别的治疗，生产之后自然会好转。还有一种情况就是休息之后也不能改变的水肿，与妊高症以及低蛋白血症等有一定的关系，这是病理性的，需要积极治疗，必要的时候要终止妊娠。

小腿浮肿可能是甲状腺功能减退症，肾源性水肿，长期营养不良、低蛋白血症，下肢静脉血栓等。有胸闷气短心慌，活动或卧位加重，日常生活中，可以把小腿抬高，帮助静脉回流，减少小腿的液体潴留。还有以脚尖往大腿做适当的按摩，或者用按摩器挤压。

怀孕浮肿是发生于妊娠中晚期，属于怀孕期间正常的生理反应。孕妇应该抬高双脚休息或者给水肿部位进行按摩，热敷。孕妇浮肿的原因是子宫增大以后压迫下腔静脉，使下肢静脉血回流受阻导致的。

宝宝肉浮肿可能是由于上火、饮水不足、排汗减弱导致的。建议宝宝平时的饮食宜清淡，忌食生冷辛辣有刺激性的食物，油炸类燥热性的食物尽量不要吃，多吃一些水果蔬菜等维生素含量较多的食物，多喝温水，有合理的作息习惯。少食上火热气嘅食物，多食蔬菜，饮点枸杞汤之类，刷牙用盐水，好快就好了。