夏天高血压老人需要注意什么?饮食如何搭配?

会员38007348 男 70岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
夏天高血压老人需要注意什么?饮食如何搭配?
曾经治疗情况和效果:

请问含有全球三大素之一的天然水蛭素(酸性多肽)、虫草和火麻仁的茶品是不是对人体更好呢?

想得到怎样的帮助:

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医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张腾松 长治市人民医院内科 三级甲等
擅长:内科相关疾病
已帮助用户: 63400
问题分析:你好:你所说的情况,属于高血压了,你的血压属于中度了,需要吃药治疗。效果不错的
意见建议:头晕就是血压高引起的,血压控制好了就不会头晕。平时要低盐低脂饮食,如果不想吃药片,请中医看看有没有效果。
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李华兴 邢台人民医院内科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 24732
问题分析:你好朋友,生活要有规律,限制钠盐及高脂肪,高胆固醇的摄入,
意见建议:戒除烟酒,多吃些果蔬。如果有高血脂必须同时治疗,否则降压 效果不好。结合医生服药
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黄琼生 护士 黄石街高尔夫社区卫生服务站内科
擅长:高血压、糖尿病
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问题分析:您好,高血压病人饮食注意“三少两多”。“三少”是指少盐、少脂、少胆固醇。高血压病人应适当减少钠盐的摄入,每日的食盐摄入量应控制在6克以下。
意见建议:高胆固醇饮食容易导致动脉粥样硬化,摄入过多胆固醇对防治高血压不利,因此,高血压患者膳食烹调中应多用植物油,同时限制动物脂肪的摄入。“两多”是指多吃新鲜蔬菜水果、多吃鱼类蛋白。每天摄入的新鲜蔬菜应不少于400克,水果100克至200克。食品的温度还是吃比较热的比较好,不要贪凉。
相关问答

夏天高血压老人控制血压首先是生活节律的控制阶段,如减肥节食,适量运动,注意休息,勿剧烈活动、过于劳累或过度精神紧张,保持心态平衡等。药物控制阶段则需根据高血压的级别和高血压对靶器官的损害,高血压发病时间特点,根据长程、联合、低剂量原则制定相应治疗方案,按时规律服药,使血压维持在正常范围。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

对高血压患者来说,应低脂,低盐,饮食清淡,不贪饮,不贪吃,应定时进食,食盐摄取量,每日应以低于5克为宜,若出现浮肿的现象,更要对食盐进行调控。此外,高血压病人还要注意适当运动,可以选择散步或者慢跑等方式来降低体重,这样既能锻炼自身身体素质,也有利于改善病情。病人应多吃含钾较多的食品,如油菜和菠菜等、小白菜和西红柿,食用含钾食物,不但可以保护心肌细胞,也可减轻因食用钠量过多而产生的不良反应,但当高血压合并肾功能不全后,不宜食用含钾较高的食品。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压要尽量避免食用高脂高胆固醇类、高盐高胆固醇的食品,避免食用高盐低脂的饮料。
高血压患者要少吃肥肉、动物肝脏、奶油蛋糕、蛋黄等,这些食品中的油脂和胆固醇含量高,会导致血液的粘度升高。过量的脂肪会在身体里积累,从而导致高血压,而肥胖症是引起高血压的重要原因,它很可能会使血压升高,导致血压下降。高血压患者不能食用咸菜、咸菜、酱菜、腊肉等,过量食用会引起钠离子的吸收,从而产生体内的钠蓄积,引起血压不稳定,血压上升,加重心脏的负荷,从而引发高血压。酒精、咖啡、浓茶、奶茶等具有刺激性,会导致血液的粘度降低,对血压的控制也会有一定的作用。可以多食用常见的蔬菜(如:玉米、荞麦、小米)、水果(如苹果、火龙果、西瓜、梨、猕猴桃)、蔬菜(如黄瓜、胡萝卜、西红柿、芹菜、木耳、海带、芦笋、萝卜、茭白)、瘦的猪肉、牛肉、鱼肉等多喝些清水、牛奶和果汁,可以给人体补充碳水化合物、蛋白质、矿物质、维生素、水分等营养成分,为人体的新陈代谢和营养提供营养。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

妊娠高血压应以低盐、高蛋白的饮食为主。
通常情况下,妊娠高血压的孕妇自身的血压会上升,如果食用过多的盐,会导致血压进一步上升。可以多吃瘦肉、鸡蛋等蛋白质含量高的食物,也可以选择蛋白粉来服用。
孕期高血压患者多有代谢综合症,并且有可能合并妊娠糖尿病。因此,孕期高血压患者要注意观察血压,以防止出现其他并发症。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

高血压病饮食要清淡,要多吃新鲜的水果,少吃胆固醇,脂肪,高热量的食物,从而使血压升高,极容易造成心脑血管意外。高血压平时还要保持心情舒畅,不要有太大的思想压力和精神负担,早睡早起,适当参加户外运动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

老年高血压一定要注意饮食控制,一定要吃低盐饮食,每日食盐不应超过6克,如咸鸭蛋、芥末泡菜、火腿等要避免,因为这些食物含盐太多,同时避免食用动物脂肪,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病