腰疼应该躺着，减少活动：
患者如果有腰疼的症状，需要躺在床上休息，尽可能的减轻腰间的负担。如果出现腰痛，可能是因为腰部的疾病引起的，例如肌肉组织受损，腰椎疲劳等，都不能进行任何的运动，还要进行热敷，例如用毛巾热敷，也可以使用骨科的洗剂进行熏洗。如果出现剧烈的痛楚，可以在局部涂抹生血止痛膏、金黄膏等药物，也可以通过理疗、烤电等方式来改善症状。日常生活中，患者要多做一些腰部的功能训练，增强腰的稳定性和增强腰肌的强度。
顺产侧切好。顺产产妇恢复快，生孩子也是女人排毒的过程。剖腹产留疤，肚皮不容易恢复弹性，不好看，而且恢复慢，术后遭罪些。对孩子也不好。侧切是帮助产妇顺产的手段，一般不影响以后的生活。
为顺产分娩妇女，若在生产过程中，胎头娩出难，常需会阴侧切，胎儿以最快速度娩出，侧切后，侧切口需缝合，因此，顺产侧切康复一般需要1周左右。
一般情况下，产妇可以通过积极处理伤口，及时换药来恢复正常身体状态。但若妇女侧切之后，伤口未能得到及时的处理，引起侧切口发生感染，恢复时间长，会有半月，甚至一个月的时间。
顺产过程中，侧切拆线会产生一定的疼痛感，但普遍能忍受。
顺产侧切拆线疼，但是大多数患者能够接受。顺产侧切通常在分娩后5天或7天拆线，主要是根据刀口愈合情况来确定。侧切口拆线时，还应注意防止感染，每日保持局部的清洁、干燥，由于产后恶露期约42天，建议用温水每日清洗外阴，减少细菌繁殖。必要时需要在医生的指导下使用抗生素进行治疗。
通常情况下，正常顺产行侧切术，皮肤切口愈合约需3~5天的时间。具体内容如下：
行会阴侧切术时是逐层切开的，由于分娩时胎头压迫会阴，会使会阴部出现充血、水肿。一般3~5天水肿逐渐消失，皮肤切口愈合，但是切口周围组织彻底愈大概需要6~8周的时间。
保持会阴部清洁，勤换会阴垫，防止感染；保持室内整洁、干净、安静，温度、湿度适宜；保持心情愉快，可通过看电视、下棋等娱乐活动缓解过大的心理压力，放松心情。
顺产侧切一般在1-2个月内即可痊愈。顺产后的子宫要在40天内恢复，因此在产后6周内尽量避免同房。在恢复期间要注意做好避孕措施，避免再次怀孕。产后要注意多休息，避免感冒。平时多喝一些骨头汤、鸡汤等，多喝一些红糖小米粥，多吃一些新鲜的蔬菜，可以增加乳汁的分泌。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
