婴儿每天喂奶前半小时到一小时左右吃维生素D3最好。
一般情况下，婴儿是需要补充维生素D3的，能够满足身体所需的婴儿物质，所以家长在给婴儿喂奶前，给婴儿半小时到一小时左右吃维生素D3最好，因为此时婴儿为空腹状态，吃维生素D3能够让身体更好地吸收营养。此外，婴儿吃维生素D3后吃奶或者进食，能够预防或者改善宝宝因缺乏钙元素导致的不良症状。
本品为口服制剂，1次1片，1日1-2次。钙尔奇为复方制剂，每片中含碳酸钙1.5克，为钙补充剂，能够有效地防止骨质疏松症。高尿酸血症，高钙血症，含钙肾结石，或有肾结石病史的病人禁用。
维C的价值很高，可以美白皮肤，延缓衰老。预防牙龈出血，淡化色斑，增强免疫力。增强肝脏的解毒功能。一般的蔬菜和水果都富含大量的维C，可以每天吃一些苹果，香蕉，葡萄等水果来补充维C。如果过量的服用维C也会有轻微的恶心，呕吐，腹泻等症状。所以维C不用每天服用可以通过食物来补充维C，但如果去身体缺少维C，可以食用一段时间。
通常来说，骨质疏松吃钙尔奇可以。
骨质疏松症属于一种长期的骨骼组织缺乏钙的病症，因此，骨质疏松症的病人要注意补钙，而钙尔奇这种药物的效果比较好，所以骨质疏松吃钙尔奇可以。此外，患者平时要多吃富含钙素的食品，这样才能促进骨质的生长，同时还能促进骨质重塑。无机钙是不能在身体里产生的，必须要从外部获得。补充钙剂还能提高治疗骨质疏松症的药力和防止骨质疏松症。
孕晚期维生素D3每天最多吃10微克，正常吃一粒就可以了。维生素D3可提高机体对钙、磷的吸收，促进生长和骨骼钙化，使血浆钙和血浆磷达到饱和，吃维生素d3的同时，需要经常进行户外活动，多晒太阳。
只要孩子饮食良好，无需特殊补充钙剂，常规服用促进钙吸收的食物即可，鱼油主要成分是维生素A和维生素D。婴儿的生长发育很快，对营养需求高，钙元素是生长发育过程中非常重要的一种微量元素，主要作用是促进骨生长、维持体内内环境平衡，婴儿对钙的需求量大，一般通过母乳或者配方奶粉补充钙元素。
