口腔干、嗓子干等一般可能是由于上火、缺乏水分、长期缺乏维生素等导致的。
如果出现口干的症状，可以多吃一些生津止渴的食物。中医认为酸味的食物和药物都能生津止渴，治疗口干舌燥、肺燥咳嗽、肠燥便秘等，如青梅、山楂、柑橘等。同时要避免吃过多含盐过高或者容易引起上火的食物，也可以检查血糖是否过高，排除病症可能。
头发枯黄可能是遗传因素、营养不良、佝偻病等原因导致的，具体分析如下：
头发枯黄不能排除是遗传的原因，也有可能是挑食、营养不平衡等引起营养不良造成的，如果不常食用蔬菜、水果，很有可能会出现上述症状，建议及时去医院检查是否缺少微量元素。佝偻病的早期表现就是头发变黄，如果缺乏锌、钙等微量元素，需要去正规的医院皮肤科检查。
嗓子干痒有痰的原因可能是出现了细菌感染，也有可能是慢性咽喉炎。要及时到医院做相关的检查，明确病因后，选择合适的方式进行改善，在进行检查时也可以结合血常规或者胸片检查的方式，如果出现了细菌感染，可以在医生指导下选择抗感染的方式进行改善，在改善期间也需要做好口腔卫生，饮食上也需要做好调整，不要吃辣椒，要以清淡的食物为主。
嗓子干痒有痰可以多喝水，吃清淡食物等方法进行缓解。喉咙干燥，有痰，可能是慢性咽炎，可能是化脓性的扁桃体炎。患有慢性咽炎的人，平时要注意饮食，不要吃辛辣、辛辣、油腻、霉变的食物，要戒烟戒酒。如果有细菌感染，可以选择敏感、强力的抗生素来进行抗感染治疗，保持口腔的干净整洁。饮食上尽量避免辛辣刺激、油腻、霉变的食品，需要根据具体情况制定相应的治疗方案。
到正规医院呼吸内科就诊，做相关检查，依照结果明确病因，对症治疗。注意饮食，避免辛辣刺激性食物摄入，多饮水，保证充足睡眠，注意保暖避免着凉，保证房间空气清新湿润避免干燥，做好口腔鼻腔护理。
