什么办呢？在营养方面什么更好？
孩子睡眠中出汗是正常现象，不一定是体质虚弱，有疾病。
婴儿时期新陈代谢旺盛，孩子活泼好动，入睡后头部会出汗，是生理性多汗，孩子发育良好、身体健康、没有疾病，导致的睡眠中出汗。不能以自己主观感觉判定环境温度，给孩子多盖被，捂得太严实。孩子大脑神经发育不完善，处于生长发育期，机体代谢旺盛，过热de刺激要通过排汗蒸发体内热量，调节体温。孩子头部出汗一般是正常现象。
儿童的脚部出汗多是因为孩子的运动量大，此时无需特殊治疗，家长不过过于担心，适当更换干净、透气性能好的鞋袜即可。
宝宝的身体代谢能力强，出现多的分泌物会导致脚出汗。首先要注重个人的清洁，多洗手，多更换袜子，多饮水，多吃新鲜的瓜果和蔬菜，不要吃辛辣和油腻的食物，要多吃清淡的食物，尽量让宝宝多穿些透气性好的鞋。
通常来说，小孩出汗多调理方法，具体分析如下：
小孩出汗多，主要是生理和病理两种情况，生理上的出汗没什么大碍，主要是因为儿童在发育阶段新陈代谢比较强，在玩耍的过程中会出很多的汗液。其次主要是因为孩子体质虚弱，缺少了一些微量元素，所以要做检查，同时还要注意营养平衡，多吃一些大骨汤，牛奶，坚果，鸡蛋等食物。
家长应该让孩子注意休息，保持愉悦的心情，保持营养均衡，不要熬夜，同时定期进行健康检查，以免身体受到不良影响。
小孩出汗多一般可以进行药物治疗。
小孩出汗多，主要是因为身体虚弱、气虚，气虚的小孩通常是肺脾气虚，这种小孩容易患上感冒，脸色枯黄、大便干稀不规律，时常拉肚子，可以服用玉屏风散、健脾丹等。如果是气阴两虚的儿童，不仅会出现以上的表现，还会出现面色潮、四肢热、口渴、大便干等情况，夜间睡眠出汗多，可以服用虚汗停颗粒。以上两种情况都可以服用点钙剂，如果出现大量出汗，说明是由于钙不足，服用五维葡钙口服液即可。
小孩出汗多需要及时补充微量元素，平时的生活中也要给小孩均衡饮食，多吃绿叶蔬菜水果，坚果，大骨汤，奶类，蛋类，忌食生冷、辛辣刺激性食物，还可以适当吃牛肉、鸡肉等来补气健脾，多吃新鲜蔬菜水果来补充人体所需维生素。
小孩发烧好了后出汗多，什么情况有哪种方法，是由于孩子发烧后出汗是属于正常现象，多让孩子喝水，出现发烧考虑应该是病毒感染引起的，应该及时治疗，多吃一些清淡饮食，注意不要受凉，因为退热出汗过多很容易导致虚脱。
