一般情况下，预防孕期胎儿黄疸的方法如下：
胎儿黄疸分为生理性黄疸以及病理性黄疸，其跟新生儿体内胆红素的代谢有直接到关系。孕期胎儿黄疸的预防，孕妇平时应该多听一听心胎,感觉一下胎动,听胎教的音乐；最好做好定期的孕期检查。
在怀孕期间，孕妇要注意调整生活方式，保持愉悦的心情，养成良好的睡眠习惯，多吃蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物，尽量避免饮酒、喝咖啡，同时定期进行产前检查，有助于胎儿健康发育。
黄疸的原因是非常多的，比如自身免疫性溶血蚕豆病，以及胆囊的肿瘤结石，胆管的梗阻，肝脏的严重炎症，肝脏脓肿都有可能导致黄疸的出现。建议和指导需要了解单的情况，需要做彩超，另外还需要化验血常规，生化等情况，了解是什么样的病因导致的黄疸这种症状，然后给予治疗有利于症状的缓解。
黄疸是由胆红素代谢异常引起的。新生儿黄疸也与母亲有关。如果孕期内热较重，新生儿黄疸的风险会增加。怀孕期间，不要吃过热的食物，多吃清凉清淡的食物，而且可以适当吃鹅蛋。
红枣，孕妇吃红枣有助于促进胎儿神经系统发育和胎儿智力的发育，还能够帮助孕妇补铁养血，好处多多，所以说吃红枣在一定程度上对胎儿是有好处的，自然也就可以降低黄疸的发生率。
多补充一些维生素c，在饮食上注意多吃一些富含维生素c的食物，比如橙子，苹果，西瓜等。另外也可以多吃一些鸡蛋，鹅蛋，鸭蛋等，这些蛋类食物中含有比较多的蛋白质和维生素，对于防止孩子的黄疸也有一定帮助。
